ビューティーのブログ｜たかだのばば晴海整骨院

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たかだのばば晴海整骨院のブログ

ビューティーのブログ一覧

7件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-05-20 11:24:13.0

投稿者：

スタッフ

浮腫に効くとされているツボのお話 UP

最近、暑さも出てきましたね。。更に六月が近づくにつれ梅雨もやってきます。ジメジメして体がだるーい…足もむくんでしまう方も多いかと思います。今日は足のむくみにとってもよく効…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-11 14:21:09.0

投稿者：

スタッフ

睡眠は大切♪

こんにちは！質の良い睡眠がもたらす効果5つをご紹介いたします。疲労回復睡眠時に分泌される成長ホルモンが、カラダの細胞の新陳代謝を促し、日中の活動で傷ついた皮膚や筋肉などの…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-14 16:33:57.0

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スタッフ

呼吸の大切さ

呼吸について私達は普段、全く無意識に呼吸をしています。人は一生の間になんと6～7億回も呼吸をするそうです！深くゆっくりと酸素を吸い込むことで全身に新鮮な酸素が行き渡り血行が…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-11 12:25:44.0

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スタッフ

自律神経が乱れると・・・

自律神経とは、私たちの体の中にある神経のひとつで、内臓や血管、分泌腺などをコントロールし、心臓の働き、血圧や体温の調節、食べ物の消化など、私たちが生きていく上で欠かせない…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-20 13:42:58.0

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スタッフ

骨盤の歪みと生理痛

本日は骨盤の歪みと生理痛の関連についてのお話です、女性の最大のお悩み生理痛・・・実は骨盤の歪みと関係して生理痛が酷くなることがあります。骨盤は生理の周期で開閉します。女性…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-09 12:37:16.0

投稿者：

スタッフ

内臓の疲れ

・何となく疲れていて、体が重い感じがして、だるさがある。・睡眠をしっかりとっているが疲れが取れづらい。食欲がなくなり胃がもたれている感じがするこのような症状を感じる場合、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-08 16:48:02.0

投稿者：

スタッフ

寒い時こそ栄養を！！

最近、寒い日が続いていますが、元気の源でもある食事はしっかり摂られていますか？年末で忙しくて、コンビニで買ってる。作る時間が取れない。料理を作るのが面倒くさい。何を作って…続きを見る