ゲンキドウセイコツイン ゲンキドウシンキュウイン オカチマチ
- リラク
- 整体・カイロ
- 接骨・整骨
- 鍼灸
- 東京都台東区上野3-22-8
- JR御徒町南口から徒歩2分/日比谷線「仲御徒町」徒歩5分/銀座線「上野広小路」徒歩5分
げんき堂整骨院 げんき堂鍼灸院 御徒町のブログ
プライベート
投稿日:2025-10-09 11:54:35.0
- 運動会シーズン到来!ケガに負けない体づくりを
- こんにちは!げんき堂整骨院御徒町の石川です。
いよいよ運動会の季節ですね!
お子さんの晴れ舞台を楽しみにされている保護者の方も多いのではないでしょうか。
徒競走、親子競技、綱引きなど、運動会は大人も子どもも夢中になって体を動かす絶好の機会です。
しかし、この時期に急な運動で思わぬケガをしてしまうケースも少なくありません。
◆運動会で起こりやすいケガと予防策
筋肉の痛みや肉離れ:急なダッシュや無理な体勢で起こりがちです。
予防策:運動前には入念なストレッチと準備運動を。特に太ももやふくらはぎは時間をかけて伸ばしましょう。
捻挫:足場の悪いグラウンドや、着地の失敗で足首をひねってしまうことがあります。
予防策:不安定な靴での参加は避け、足首をしっかりとサポートできるシューズを選びましょう。
◆専門家のサポートで安心を
「ちょっとした痛みだから」と我慢したり、間違った処置をしたりすると、ケガが長引いたり悪化したりする原因になります。
当院では、運動会で痛めてしまった筋肉や関節の状態を的確に把握し、一人ひとりに合わせた施術で早期回復をサポートします。
また、ケガの再発を防ぐための体の使い方やストレッチのアドバイスも行っています。
楽しい思い出を作るためにも、ケガに泣かされないよう、万全の体調で当日を迎えましょう。もし違和感や痛みを感じたら、お気軽にご相談ください。
最高のコンディションで、最高の運動会を!
#げんき堂御徒町#御徒町#秋葉原#上野#鶯谷#日暮里#湯島#根津#神田#仲御徒町#上野広小路#新御徒町#末広町#山手線#京浜東北線#銀座線#都営大江戸線#リラクゼーション#マッサージ#整体#骨盤整体#揉みほぐし#もみほぐし#指圧#ストレッチ#猫背#反り腰#反腰#ストレートネック#姿勢#姿勢改善#歪み#ゆがみ#骨盤#産後#産後の骨盤#腰痛#肩凝り#肩こり#膝#頭痛#目の疲れ#めまい#耳鳴り#歯ぎしり#食いしばり#自律神経#男性#げんき堂整骨院#げんき堂#整骨院#GENKID#ヘッド#首#駅近♯ヘッドスパ#リフレクソロジー#足裏#足つぼ#リンパ#オイル#フット#骨盤矯正
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
げんき堂整骨院 御徒町
住所:東京都台東区上野3-22-8 新ジイドビル1F
JR御徒町駅南口から徒歩約2分
TEL:03-3834-5363
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
おすすめクーポン
新 規 |
¥2,980 【腰痛の方におススメ】もみほぐし30分4950円→2980円
|

サロンの最新記事
-
●2025-10-10
-
●2025-10-10
-
●2025-10-09
-
●2025-10-09
-
●2025-10-09
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年10月分(18)
- 2025年9月分(45)
- 2025年8月分(48)
- 2025年7月分(51)
- 2025年6月分(44)
- 2025年5月分(42)
- 2025年4月分(40)
- 2025年3月分(40)
- 2025年2月分(39)
- 2025年1月分(38)
- 2024年12月分(44)
- 2024年11月分(47)
- 2024年10月分(31)
- 2024年9月分(27)
- 2024年8月分(25)
- 2024年7月分(23)
- 2024年6月分(21)
- 2024年5月分(23)
- 2024年4月分(21)
- 2024年3月分(20)
- 2024年2月分(23)
- 2024年1月分(23)
- 2023年12月分(18)
- 2023年11月分(17)
もっと見る
げんき堂整骨院 げんき堂鍼灸院 御徒町のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
¥3,850 【猫背矯正・骨盤矯正】骨盤整体+EMSトレーニング9350円→3850円
|
新 規 |
¥2,980 【首や肩のコリ・痛みに】もみほぐし30分4950円→2980円
|
新 規 |
¥2,980 【鍼施術初心者の方におすすめ】鍼施術+もみほぐし30分4950円→2980円
|
新 規 |
¥2,980 【腰痛の方におススメ】もみほぐし30分4950円→2980円
|
新 規 |
¥2,980 【足の冷え・むくみの改善に!】リフレクソロジー30分4950円→2980円
|
新 規 |
¥2,980 【デスクワーカー必見!眼精疲労を撃退】ヘッドマッサージ30分4950円→2980円
|