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インフィニットジム渋谷店(INFINITE GYM)のブログ

最新ブログ一覧

65件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-29 15:16:47.0

投稿者：

白瀬雅隆 MASA

水溶性食物繊維は腸を整える！！ UP

こんにちは！！インフィニットジムです！！水溶性食物繊維を気をつけて食べるといいことがたくさんありますよ！！特に腸内環境が良くなります！！食物繊維は腸内細菌の餌になり、短鎖…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-27 12:31:03.0

投稿者：

白瀬雅隆 MASA

1日3食！！ UP

こんにちは！！インフィニットジムです！！1日3食食べられてますか？脳や細胞のエネルギーはブドウ糖です。それを食べないと身体が危ないと感じて、緊張や思考力が低下、イライラしや…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-24 23:48:23.0

投稿者：

白瀬雅隆 MASA

レンタルジム利用！！ UP

こんばんは！！インフィニットジムです！！レンタルジムとして利用できます。ご利用される際は一度LINEもしくは電話でご連絡ください！！【ピラティス、ボディメイク、ダイエット、整…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-21 12:24:48.0

投稿者：

白瀬雅隆 MASA

太っていると膝の痛みに繋がる！？

こんにちは！！インフィニットジムです！！膝の痛み、加齢などによりおこりうるとされていますが特に40代以降のふくよかな女性に多いと言われています。ですので、今のうちにある程度…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-17 14:53:38.0

投稿者：

白瀬雅隆 MASA

股関節を動かそう！！

こんにちは！！インフィニットジムです！長時間座ることが多くなっていませんか？股関節は広い可動域をもつ関節ですのでそこを動かさないでいると他の関節や筋肉にも影響をだして、腰…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-10 08:47:03.0

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白瀬雅隆 MASA

座る時間が長いと寿命が縮む！？

おはようございます！！インフィニットジムです！！皆さんお仕事で長時間座っていませんか？研究で長時間座っていることが多い人は死亡リスクがかなり上がるということだそうです。調…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-06 13:04:57.0

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白瀬雅隆 MASA

腰痛の原因は様々！？

こんにちは！！インフィニットジムです！！腰痛の原因は姿勢や加齢によるものだけではありません。ほとんどは非特異的腰痛と言われています。（原因が画像所見などで特定できないもの…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-30 10:05:30.0

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白瀬雅隆 MASA

横隔膜の機能！！

こんにちは！！インフィニットジムです！！横隔膜の働きを知っていますか？横隔膜という筋肉でできた部分が身体の中にはあります！！それは姿勢、呼吸、括約筋として働いてくれていま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-23 23:50:25.0

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白瀬雅隆 MASA

三半規管鍛えてる！？

こんにちは！！インフィニットジムです！！三半規管、前庭という部分は鍛えてますか？？その部分が弱くなると転びやすい、自律神経の乱れ、姿勢不良、筋力低下、痛みがでやすい、感情…続きを見る
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投稿日：

2024-04-22 23:53:58.0

投稿者：

白瀬雅隆 MASA

アルコールは脳の働きを悪くする！？

こんばんは！！インフィニットジムです！！アルコールは様々なデメリットがありますがその中の１つに脳の働きが悪くなることがあります。そうなると姿勢や感情、行動などがコントロー…続きを見る