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【肩こり専門整体/疲労改善】Recovery整体 HIRO 表参道

カタコリセンモンセイタイ ヒロウカイゼン リカバリーセイタイ ヒロ オモテサンドウ

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  • 東京都港区南青山6―3―13 サ-ラ南青山403号室
  • 東京メトロ表参道駅 徒歩8分

リカバリー整体 ヒロ 表参道(Recovery整体 HIRO)のブログ

最新ブログ一覧

154件のブログがあります

1/16ページ 次へ

  • 猫背のまま食事してませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-31 10:24:10.0
    投稿者:
    横山 広和
    「今日の一言」猫背のまま食事をしていると胃が重くなることがある。それはお腹が圧迫されて、胃の働きが2~3割落ちるから。消化がスムーズに進まないことで、食後にだるさを感じやす…続きを見る
  • 肩こりが“ただ辛い”で終わらない理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-28 13:18:56.0
    投稿者:
    横山 広和
    肩こりは「痛いから嫌だ」というだけで片づけられるものではありません。実際には仕事や家事に差し障ることで、自分の信用や家族との関係にまで影響を及ぼしてしまう大きな問題になり…続きを見る
  • 肩こり対策
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-26 17:04:07.0
    投稿者:
    横山 広和
    デスクワーク中につい首や肩に手がいってしまう…そんな無意識の動きってありませんか?それは筋肉の疲れだけでなく、神経が緊張して「この硬さが普通だ」と脳が覚えてしまっているサ…続きを見る
  • なんで肩こりって片方だけ出るの?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-19 15:07:32.0
    投稿者:
    横山 広和
    こんにちは、Recovery整体のHiroです。お客様からよく聞かれるのが「右だけ重いんです」「今日は左だけつらいんです」っていう声。実はこれ、全然珍しいことじゃないんです。人の体っ…続きを見る
  • 筋肉を電気で緩めてみよう
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-18 16:12:03.0
    投稿者:
    横山 広和
    最近学んだことですが、整体の効果をより高めるには「いきなり手でほぐす」のではなく、最初に電気を当ててから施術を受けるのが効果的だと分かりました。電気を流すことで皮膚や筋肉…続きを見る
  • 片側だけ重だるい肩こり、ありませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-17 10:51:33.0
    投稿者:
    横山 広和
    「右だけ肩が重い…」「なぜか左だけ首がつらい…」こんな風に、片側にだけ違和感が出ることってありますよね。実はこれ、生活のクセが大きく関わっています。・ カバンをいつも同じ…続きを見る
  • 肩こりと熱中症の意外な関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-14 13:34:36.0
    投稿者:
    横山 広和
    肩こりがある人は熱中症リスク高いかも。真夏は誰でも熱中症になりやすい環境です。気温だけでなく、湿度や直射日光も体に負担をかけています。でも、肩こりがある人はさらに注意が必…続きを見る
  • 血管が“生き返る”3つの習慣
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-09 10:35:01.0
    投稿者:
    横山 広和
    こんにちは、整体師のヒロです。昨日は「血管が老ける行動」についてお話しましたが、今日はその逆。血管が元気を取り戻す3つの習慣をご紹介します。 朝イチで耳たぶを30秒モミモミ耳…続きを見る
  • 血管が“老ける”と肩こりはどう変わる?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-08 08:44:10.0
    投稿者:
    横山 広和
    こんにちは、整体師のヒロです。今日は「血管の若返りは肩こりに影響するのか?」を、数字と生活の例えで短くまとめました!“体感が想像できる”形に表現しています!1) 座りっぱな…続きを見る
  • 気づけば首に手が…それ、体からのサインかも。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-31 10:43:53.0
    投稿者:
    横山 広和
    こんにちは。Recovery整体のヒロです。最近、「首を無意識に触ってる気がする」ってこと、ありませんか?スマホを見ながら、会議中、寝る前気づくと手が首や肩にいってる。それ、「し…続きを見る

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リカバリー整体 ヒロ 表参道(Recovery整体 HIRO)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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