マシンピラティス＆パーソナルジム ASFiT 上野店【医療提携】
マシンピラティス アンド パーソナルジム アスフィット ウエノテン イリョウテイケイ
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アスフィット 上野店(ASFiT)のブログ
2024年8月のブログ一覧
2件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2024-08-12 10:05:49.0
- 投稿者：
- ASFiT 上野店
身体の「かたさ」には種類があることをご存知でしょうか？【1】タイトネス指で垂直方向に圧迫しても指が深く沈まない【2】スティフネス筋肉を平行方向に伸ばそうとしても伸びにくいタ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-08-06 10:12:46.0
- 投稿者：
- ASFiT 上野店
皆さんはダイエットをするとき、最初に食事の栄養バランスを考えがちですよね？でも、考えてみましょう。私たちが生きていくのに必要な順番は…【1】空気【2】水【3】栄養です！なの…続きを見る
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