マシンピラティス＆パーソナルジム ASFiT 上野店【医療提携】
マシンピラティス アンド パーソナルジム アスフィット ウエノテン イリョウテイケイ
- エステ
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- リフレッシュ
- 東京都台東区上野７－１０－８ 図師ビル２Ｆ
- 上野駅より徒歩３分/ダイエット・体質改善の得意なパーソナルジム/整体・骨盤矯正も
アスフィット 上野店(ASFiT)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-12-26 10:14:28.0
- 【台東区上野】整体での反り腰改善がおすすめな理由
- 反り腰は「骨盤前傾」といい、
骨盤が前に傾いているせいで坐高（お尻）が後ろに突き出し、背中が強く反って見えます。
反り腰の主な原因は次のとおりです。
・運動不足
・筋力低下
・日常生活の姿勢・習慣
・出産を機に常態化
そして、反り腰が引き起こす問題は以下の5つ。
・腰痛リスク増加
・ぽっこりお腹
・血行不良によるむくみ
・肩こり・首こり
・出っ尻・垂れ尻
このまま放置したくないですよね！
そこで、整体による筋肉の緊張の緩和・骨格の歪み矯正での反り腰改善が効果的です。
反り腰の改善は、見た目やダイエットにも次のような良い影響を与えます♪
・血行改善による基礎代謝の向上
・ぽっこりお腹の改善
・ヒップアップ効果
・良質な睡眠がとれるようになる
健康＆美しさ両立のためにも、
反り腰が気になる方は、整体師やトレーナーなどの専門家のサポートを受けつつ、
反り腰の改善に取り組んでみましょう！
☆ASFiT葛飾青戸店の特徴☆
・青砥駅から徒歩３分
・広い個室トレーニングルーム
・お子様連れ歓迎
.
【整体＆パーソナルトレーニング】ASFiTアスフィット葛飾青戸店
住所：東京都葛飾区青戸3－29－5 ヴェルドミール青戸102
営業時間：10:00～22:00 ＊土日祝10:00～17:00
定休日：水曜日
アクセス：青砥駅徒歩３分
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投稿者
ASFiT 上野店
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