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整骨・はりきゅう アクア治療院 伏古

セイコツ ハリキュウ アクアチリョウイン フシコ

  • 整体・カイロ
  • 鍼灸
  • 接骨・整骨
  • リラク
  • 北海道札幌市東区伏古4条4丁目1―5
  • <口コミ高評価4.8☆/当日予約可能>中央バス停留所、伏古5条4丁目から徒歩20秒

アクア治療院 伏古のブログ

最新ブログ一覧

93件のブログがあります

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  • 超かたい人向け!まずやるべき基本ストレッチ3つ
    プライベート
    投稿日:
    2025-08-06 10:37:53.0
    投稿者:
    鈴木 健之
    体が柔らかくなると、代謝が上がりやすくなり、脂肪も燃えやすくなるのでダイエットにも効果的です♪硬くても大丈夫。毎日ほんの少しのストレッチで、確実に変わっていきます!超かた…続きを見る
  • 夏バテ&熱中症対策 なんだか不調…自律神経の乱れ?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-02 10:27:41.0
    投稿者:
    鈴木 健之
    こんにちは♪札幌も毎日暑い日が続いていますね最近、「朝からだるい…」「頭が重い…」「寝ても疲れが取れない…」と感じていませんか?その不調、実は自律神経の乱れが原因かもしれ…続きを見る
  • 【夏休みの運動で増えるケガ】お子様のケガ予防と対策
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-30 08:45:08.0
    投稿者:
    鈴木 健之
    こんにちは夏休み、お子さんが部活や外遊びに元気いっぱいな姿を見られる季節ですね!でも実はこの時期、整骨院には「ケガをしてしまった」という学生さんがたくさん来院されますよく…続きを見る
  • 暑い日は『水分補給』が命綱!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-21 10:51:43.0
    投稿者:
    鈴木 健之
    こんにちは、アクア治療院 伏古です。毎日うだるような暑さが続いていますが、体調はいかがでしょうか?この時期に特に注意したいのが「脱水症状」や「熱中症」です。「ちゃんと水分…続きを見る
  • 台風などで体調が悪くなる方へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-07-16 17:11:55.0
    投稿者:
    鈴木 健之
    ~気圧変化に負けない身体づくりのヒント~こんにちは、アクア治療院伏古です。台風が近づくこの時期、『頭が重い』『だるい』『眠気が強い』『肩こりや関節がつらくなる』などの体調…続きを見る
  • まだ7月なのにこの暑さ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-08 10:24:43.0
    投稿者:
    鈴木 健之
    夏を快適に!体が喜ぶ【暑さ対策】のススメこんにちは!アクア治療院 伏古です。本格的な夏がやってきましたね。連日の暑さに、体も心もお疲れ気味…という方も多いのではないでしょ…続きを見る
  • マグロ三昧♪
    プライベート
    投稿日:
    2025-07-07 10:06:32.0
    投稿者:
    鈴木 健之
    マグロをもらって今マグロ三昧です!この機会にマグロについて調べてみました!マグロは栄養価が非常に高く、健康や美容、疲労回復などに効果的な食材です!1.良質なたんぱく質で筋肉…続きを見る
  • コーヒー好き♪
    プライベート
    投稿日:
    2025-06-19 10:54:31.0
    投稿者:
    鈴木 健之
    コーヒーにはダイエット効果があると言われています!『コーヒーがダイエットに与える主な影響』1. 代謝の促進コーヒーに含まれるカフェインは中枢神経を刺激し、基礎代謝を一時的に…続きを見る
  • 適度な糖分摂取♪
    プライベート
    投稿日:
    2025-06-16 11:45:28.0
    投稿者:
    鈴木 健之
    糖分を取りすぎると、身体にはさまざまな悪影響が生じます。1.インスリンの過剰分泌と血糖値の急激な変動により、疲れやすくなったり、集中力が低下したりします。2.糖分(特に液体の…続きを見る
  • 暑くなるからこそ!
    プライベート
    投稿日:
    2025-06-09 09:24:31.0
    投稿者:
    鈴木 健之
    天気が落ち着かないですがだんだん日が長く暖かい日も多くなってきました♪・薄着になるし体型も気になる・夏は食欲も無くなってくるななど身体を見直す時期になります。こんな時は『…続きを見る

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