水太り方対策法：2024年3月14日｜イデアール(ideal)のブログ

ideal 【痩身サロン】

イデアール　ソウシンサロン

即時予約OK

ポイント加盟店

エステ
リラク

静岡県静岡市葵区大岩町９－３
新静岡駅より車で10分

イデアール(ideal)のブログ

ビューティー

投稿日：2024-03-14 17:18:20.0

水太り方対策法: 皆様、こんにちは！idealです。

ダイエットは、体型別にお手入れ方法を変えていくことが大切ですよね♪
今回は、［水太りタイプ］→むくみ傾向にある方の効果的なお手入れ方法をご紹介致します水太りの方は比較的に女性に多いです！

水太りの原因は、冷えや筋肉の衰えによって出るべき水分が体内に溜まってしまい、老廃物が残っている状態です。
特に下半身の余分な水分・塩分が排泄されにくく慢性的なむくみへと変わり太くなる傾向があります。。

そのため水太りタイプの方へは　
1、運動　運動をすることで、蓄積された水分の排出を促進させることができます。特に下半身を重点的に鍛えることをおすすめです。
2、入浴　体を温めることによる血液循環が良くなり、心臓に血液が戻るときに、体の水分や老廃物が回収され、むくみの改善に繋がります。
3、食べ物　むくみに良いとされる食材　・赤身肉　・トマト　・カボチャ　・ニラ　・クルミ　・トウモロコシ　・小豆など、血行促進や代謝アップに良いおすすめです。
4、飲み物　水分摂取の際には過剰摂取を避けることも大切ですが、体を冷やさないようにすることもも大切です。温かい白湯や紅茶や生姜湯などの飲み物おすすめです。

また、idealは岩盤浴とシークレットメスでしっかり温めることができます。

シークレットメス　【ラジオ波】【EMS】
ラジオ波で血行促進をし老廃物を排泄させます！
EMSで筋肉を動かしリンパを流すことによりむくみを流します！

このように、お客様のタイプ別で施術を行うことで、より効果が期待できますので、ぜひお試してみてください。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ideal　痩身サロン
静岡県静岡市葵区大岩町9－3　　
TEL　054－209-7772
　

＃静岡市＃静岡シークレットメス＃静岡ダイエットサロン＃ラジオは＃キャビテーション＃吸引＃EMS＃LED＃二の腕シェイプ＃くびれメイキング＃ヒップアップ＃スリムレッグ＃骨盤矯正＃フェイシャル＃美顔・美肌＃エレクトロポレーション＃サーマルフラクショナ＃リフトアップ＃デコルテケア＃スカルプ＃頭皮ケア＃スマホ疲れ＃眼精疲労＃目のたるみ＃額のシワ＃ほうれい線＃岩盤浴＃血液循環の活性化＃新陳代謝の強化＃促進＃自律神経の調整＃体質改善＃冷え改善＃肩凝り