カシワドライヘッドスパセンモンテン アリエス
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アリエス 柏のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-23 15:27:44.0
- むくみと水分不足
- こんにちは、アリエス柏店のRISAKOです(´ω`)
最近、夕方になると足がむくんだり、朝起きると顔のむくみが気になるというお客様が増えています＞＜
むくみの大きな原因は水分不足。
体が水分を溜め込もうとしてむくみが起きます。
特に立ち仕事や長時間のデスクワークは体内の水分バランスが崩れやすく、むくみやすくなってしまいます＞＜
また、冬場は汗をかきにくく、冬の脱水になりやすい季節です。
大切なのは正しい水分補給。ポイントは次の通りです♪
・1日1.5～2リットルを目安にこまめに少しずつ飲む
・一度に大量に飲まず、朝・昼・夜＋間に小まめに摂る
・冬は温かい飲み物（白湯やハーブティー）が体を冷やさずおすすめ
・カフェインやアルコールは利尿作用があるので、飲んだ分以上に水分を補う
それからむくみ解消にはカッサを使ったドライヘッドスパがおすすめ☆顔や首、デコルテを優しくすべらせるだけでリンパの流れが改善され、むくみやコリがスッキリします＾＾♪
カッサと正しい水分補給で、むくみ知らずのスッキリ体を目指しましょう！
アリエス柏ではカッサ×ドライヘッドスパのメニューがとても人気です！また、この時期には特に嬉しい足湯付きのコースのご用意もございますので、ぜひ体験にいらして下さいね＾＾
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
アリエス柏店 RISAKO
[柏 ヘッドスパ/柏ドライヘッドスパ/マッサージ/リンパ/肩こり/首コリ/むくみ/水分補給/冬の脱水/健康/自律神経/疲労回復/カッサ/足湯]
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