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ファースト接骨院八事日赤駅南院のブログ

最新ブログ一覧

417件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-25 09:27:32.0

投稿者：

下平　崇史

寒暖差で気をつけること UP

ヒートショックを防ぐ暖かい場所と寒い場所を移動するだけで、起きる可能性の合うヒートショック。普段の生活の何気ない行動が原因となりますが、時には命を脅かすこともある非常に怖…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-25 09:27:11.0

投稿者：

村田健輔

眼精疲労かも UP

目に充血や痛みなどが起こり、視界がかすみ・ぼやける、まぶしさを感じるなどの症状がおこります。これが悪化すると目の症状だけではなくきつい肩や首の凝りがおこり、ときにはめまい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-24 10:14:20.0

投稿者：

下平　崇史

基礎代謝とは UP

基礎代謝とは、身体が安静時に維持するために必要な最低限のエネルギー消費量を指します。基礎代謝は、体温維持や呼吸、心臓の鼓動、消化、細胞の再生など、生命を維持するための基本…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-24 10:13:49.0

投稿者：

村田健輔

巻き方とは UP

前方に肩が内側に巻いてしまうことを指します。この状態では、背中や肩甲骨周辺の筋肉が緊張し、胸部が縮こまったり前に突き出たりして姿勢が崩れます。ブログ画像主な原因として・・…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-23 11:18:19.0

投稿者：

村田健輔

椎間関節の腰痛 UP

椎間関節腰痛の原因として、・腹筋が弱い・股関節の動きが硬い・腰椎が反った状態で硬まる3点を挙げました。これらが椎間関節腰痛を引き起こす原因であるならば、この原因を改善でき…続きを見る
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投稿日：

2024-05-23 11:17:27.0

投稿者：

下平　崇史

頭痛に効くストレッチは？ UP

首の伸展ストレッチ:立位または座位で正面を向き、背筋を伸ばします。右手を頭の上に置き、左手で右側の耳を左肩に傾けます。手の重みで伸展を感じるまで数秒間キープします。左右を…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-22 09:43:12.0

投稿者：

村田健輔

なぜ腰痛が起こるのか UP

腰痛は、さまざまな要因によって引き起こされることがあります。一般的な原因には以下のようなものがあります：筋肉や靭帯の損傷: 腰部の筋肉や靭帯が過度に伸展されたり損傷を受けた…続きを見る
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投稿日：

2024-05-22 09:42:54.0

投稿者：

下平　崇史

慢性的な腰痛にはどうすればいい？ UP

診断を受ける: まずはファースト接骨院に相談し、腰痛の原因を特定するための検査や診断を受けることが重要です。慢性的な腰痛は様々な原因が考えられるため、適切な治療法を見つける…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-21 11:46:09.0

投稿者：

村田健輔

膝の裏凹んでいますか？ UP

膝の裏にはリンパ節が存在します。リンパ節はリンパ液をろ過し、体内の細菌やウイルスなどの病原体を取り除く免疫システムの一部です。特に膝の裏に位置するリンパ節は、下半身のリン…続きを見る
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投稿日：

2024-05-21 11:45:45.0

投稿者：

下平　崇史

お家でできる頭痛に効く方法は？ UP

適切な休息と睡眠: 十分な休息と良質な睡眠を確保することが重要です。疲れやストレスが溜まると頭痛の原因になることがあるため、定期的な休息と十分な睡眠を心がけましょう。ストレ…続きを見る