ブログ9ページ目｜札幌スポーツ整骨院スポさか

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札幌スポーツ整骨院スポさかのブログ

最新ブログ一覧

115件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2023-12-27 13:19:06.0

投稿者：

矢吹空也

産後は【骨盤ケア】のベストチャンス！？

今まで何度か骨盤は身体の土台となるとても大切なものなんですよ！とお伝えしていましたが、出産後はその土台となる骨盤が大変なことになります。今日は産後の骨盤ケアの重要性につ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-26 17:56:28.0

投稿者：

矢吹空也

現代社会は、クルマ社会

便利になった一方で、車があふれ返りすぎて、どんなに気をつけていても交通事故によるケガが避けられない場合もあります。誰でも交通事故にあうと、パニックに陥るものです。万が一…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-26 17:53:18.0

投稿者：

矢吹空也

風邪の予防

最近、風邪が流行ってきましたね。今日はそんな時期を健康に乗り切るために【風邪対策の6ヶ条】をお伝えします！！【1】うがい、手洗いを徹底する。基本の話ですが、やっぱりこれが…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-26 14:38:07.0

投稿者：

矢吹空也

ドライアイとヒアルロン酸の関係

本日はドライアイについてのお話です。皆さんパソコンや携帯で目が乾いていませんか？コンタクトの方は特に目の乾燥が気になると思います。そこでドライアイを簡単にチェックする…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-25 15:15:37.0

投稿者：

矢吹空也

入浴は健康にとても良い

入浴は健康にとても良いんです！日本人が長寿なのは、お風呂の文化のおかげと言われる程です。シャワーだけでなく毎日湯船にしっかり浸かりましょう！湯船に浸かって体温を温めるこ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-12-25 15:15:24.0

投稿者：

矢吹空也

デスク周りの整理から！疲れ知らずの正しい座り方

何かと座っている時間が長いビジネスマン＆ウーマン。ただ座るだけでも負担になり、ましてや、座り方が悪いとその負担は一気にアップ！間違った座り方による、肩や腰のつらさに悩む…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-21 12:05:36.0

投稿者：

矢吹空也

マルチな働きをするホエイたんぱく質

皆さんホエイたんぱく質ってご存知ですか？ホエイたんぱく質はヨーグルトの上澄みに多く含まれているんです。ヨーグルトの上に溜まっているあの液体状の部分です♪ ホエイたんぱく質…続きを見る
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投稿日：

2023-12-21 12:04:00.0

投稿者：

坂義雄

脚力アップで老化を予防！

階段を使わずにエレベーターやエスカレーターばかり使っていませんか？筋肉の力は、35歳をピークに徐々に低下していきます。特に、腕の筋肉に比べて脚の筋肉の力が衰えやすくもっ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-20 20:45:23.0

投稿者：

矢吹空也

ツラい便秘に！知っておきたい対策とは？

頑固な便秘、辛いですよね。おなかが張ったり、痛くなったり、ときには食欲不振にもなります。そんな、にくき便秘に、いろいろなタイプがあるって、ご存じですか？特に日本人に多…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-20 11:03:39.0

投稿者：

矢吹空也

目は「脳の出張所」

疲れ目やかすみ目を感じることはありませんか？目は「脳の出張所」とも呼ばれる重要な感覚器官であり、脳の情報の80%は視覚を通して集められると言われています。最近は長時間にわた…続きを見る