サロンのNEWSのブログ｜札幌スポーツ整骨院スポさか

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札幌スポーツ整骨院スポさかのブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

75件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-11 09:52:23.0

投稿者：

坂義雄

納豆のパワーがすごい！！

今回は、納豆についてお話したいと思います。古くから日本で食べられてきた納豆ですが、最近では食生活の欧米化による影響を受け、大豆や大豆製品を食べる日本人が減ってきているそう…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-29 20:04:33.0

投稿者：

坂義雄

ダイエットの豆知識

今日はダイエットについての豆知識です！！最近筋トレやランニングをしても痩せないとよく聞きます。よくよく聞くと痩せなくなる理由が隠れていました。・食事制限(カロリー制限)ダ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-28 15:48:49.0

投稿者：

坂義雄

アトピーについて

今回はアトピーについて話していきます。そもそもアトピーとは何か？正式にはアトピー性皮膚炎といい原因については解明されていないことも多いですが皮膚のバリア機能が低下し乾燥状…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-28 15:46:36.0

投稿者：

坂義雄

あなたの骨密度は大丈夫？？

皆さんは女性に骨粗鬆症が多い事は知っていますか？それが最近では男性も増加傾向にあります。そもそもなぜ今回骨粗鬆症について話をするかというと当院にある骨密度計を使い私自身…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-26 09:24:08.0

投稿者：

坂義雄

糖質制限の落とし穴！？

今回からは「糖質制限」に関してお話していきたいと思います。糖質制限という食事法は、当初は、糖尿病の新しい治療法として、やがては新しいダイエット法として広く知られるようにな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-22 19:04:29.0

投稿者：

坂義雄

眼精疲労は栄養失調！？

今回は、「疲れ目、ドライアイ」です。目の乾きが目を疲れさせる。ドライアイには大きく２つのタイプがあります。ひとつは涙の分泌量が少ないために目が乾く「涙液減少型」年齢ととも…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-22 17:09:10.0

投稿者：

坂義雄

ストレス対策！！

今回は「ストレス」についてです。身体のサインを我慢してストレス状態を悪化させる。ストレスとは、外部からさまざまな刺激（ストレッサー）を受けることによって、心や身体に負担が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-22 12:19:23.0

投稿者：

坂義雄

不眠症はタンパク質が足りないの原因かも！？

今回は「不眠症」についてです。セロトニン不足が神経を興奮させて眠れない・・・さまざまな原因がありますが、たんぱく質不足も不眠を招きます。就寝時、起床時の体と心の切り替えに…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-22 10:59:56.0

投稿者：

坂義雄

薄毛の改善方法！？

今回は「薄毛」についてです。血行不良、加齢によって”見える”髪が減っている。髪は太く成長する「成長期」成長が止まる「退行期」抜けて新しい髪を作る準備をする「休止期」新しい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-22 09:50:55.0

投稿者：

坂義雄

腰のこわばりは栄養失調！？

今回は「腰のこわばり」についてです。背中や腰の筋肉が硬くなり血行不良を起こしている背骨は24個の椎骨が連なってできていて前後にゆるやかなS字カーブを描いています。これを背中…続きを見る