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札幌スポーツ整骨院 スポさかのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-03-29 20:04:33.0
- ダイエットの豆知識
- 今日はダイエットについての豆知識です！！
最近筋トレやランニングをしても痩せないとよく聞きます。
よくよく聞くと痩せなくなる理由が隠れていました。
・食事制限(カロリー制限)ダイエット
糖質を取らないダイエット方法これ自体はすごくいいです！！
だか、それ以外の食べ物で食べない方がいいものや、糖質を取らないダイエットなのに知らず、知らず、糖質を取ってしまっているのです。
カロリーゼロの商品を食べているそこのあなた！！
実はカロリーゼロじゃないので気をつけてくださいね！！
５カロリー以下はゼロキロカロリーと表示されています。
しかもそういったものは添加物や化学調味料を使っているのでカラダに毒素がたまっていきます。
その毒素のせいで痩せにくかったり、リバウンドしたりと痩せたいはずなのに痩せられない状態になっています！！
ですので、まずは毒素を抜き！デトックスしましょう！！
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