ブログ13ページ目｜ビバ骨盤整体院垂水院(VIVA骨盤整体院)

VIVA骨盤整体院垂水院

ビバコツバンセイタイイン　タルミイン

リラク
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整体・カイロ
あん摩・指圧
鍼灸
接骨・整骨

兵庫県神戸市垂水区陸ノ町２－１１　１F
アクセス垂水駅から徒歩3分［産後/肩こり/肩甲骨/腰痛/整体/骨盤矯正/眼精疲労]

ビバ骨盤整体院垂水院(VIVA骨盤整体院)のブログ

最新ブログ一覧

207件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-13 09:17:10.0

投稿者：

亀井真奈

最近お肉がついてなかなか落ちない方へ

今日は年を取るにつれて気づけばお腹周りにたっぷりお肉が付き、全然落ちない！といった方に向けたお話です。みなさん若い頃に比べ太りやすくなったり、ちょっとやそっとのダイエット…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-12 09:22:44.0

投稿者：

亀井真奈

全身のボディバランス

腸腰筋を鍛えると、お腹周りの引き締め、全身バランスが整う、本来つくべき位置に筋肉がつきます。また、上半身と下半身をつなぐ唯一の筋肉であり身体の7割の筋肉が下半身にあるため…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-11 10:30:00.0

投稿者：

亀井真奈

五十肩について

本日は、中年以降、特に50歳代によくみられることから名前が付いた五十肩についてお伝えしようと思います。症状としては、肩関節の痛み（夜間痛）　運動制限があります。原因としては…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-10 09:41:03.0

投稿者：

清水崚平

紫外線対策ポイント！

紫外線予防対策のポイント！！〇日焼け止めを塗ること塗るタイミングは塗ってから肌に浸透するまでに時間がかかります！！そのため、出かける直前に塗ってもすぐに効果を十分に発揮で…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-09 10:32:26.0

投稿者：

清水崚平

睡眠の質は「免疫力」に影響が！？

『免疫力』は質の良い「睡眠」によって高めるのをご存知でしょうか？皆さんは、毎日ぐっすり眠れていますか？睡眠のカギを握るのは、眠り始めの3時間の深い睡眠だと言われているんで…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-08 10:48:19.0

投稿者：

清水崚平

EMSトレーニングについて【腰痛予防！】

皆さんはお身体の具合はどうですか？痛めたり体調崩されたりされてないでしょうか。怪我の予防のためには普段からのケアや体力維持が大切ですが、本日は介護予防の観点からお話してい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-07 08:43:11.0

投稿者：

亀井真奈

外側上顆炎、内側上顆炎について

外側上顆炎、内側上顆炎とは？肘の外・内側に痛みがでる疼痛運動症候群です。痛くて運動しにくい。動かしたら痛いという症状)です。比較的テニスをする方に多いとおもられがちですが…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-06 09:09:50.0

投稿者：

亀井真奈

お酒の適量

お酒の飲み過ぎは生活習慣病につながります。アルコールの分解は肝臓で行われており、飲み過ぎることによって分解しきれず肝硬変や肝癌にまで発展することがあります。ほかにも高血圧…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-05 11:05:38.0

投稿者：

清水崚平

産後から身体がおかしい！？

ｙ産後の骨盤は前に歪みんでしまい、前傾になる事によって反り腰と猫背になってしまいます。その姿勢により起こる変化が・腰痛・肩こり・自律神経系の乱れ・全身の冷え、むくみ・X O…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-04 09:30:12.0

投稿者：

亀井真奈

雨で体調が悪くなる！？

雨の日は、、、・身体が重い・体調不良・仕事行きたくない・弁当作りたくないそう思いますよね！雨の日に体調が悪くなる人はいると思います！最近は、「天気痛」といって雨の日に、痛…続きを見る