亀井真奈のブログ｜ビバ骨盤整体院垂水院(VIVA骨盤整体院)

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ビバ骨盤整体院垂水院(VIVA骨盤整体院)のブログ

亀井真奈のブログ一覧

100件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-25 09:18:44.0

投稿者：

亀井真奈

楽トレをやらない理由が逆に見つからない！ UP

暑くてついついジュースやアイスを食べ過ぎて気づいたらお腹周りが・・・・海に行く予定があるのに困った！なんてことになってませんか？今日ご紹介するのは女性にピッタリの楽トレで…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-24 09:20:41.0

投稿者：

亀井真奈

全身のコリ UP

首、肩こりの主な症状としては首すじや首のつけ根から、肩または背中にかけて張った、凝った、痛いなどの感じがし、頭痛や吐き気を伴うことがあります!肩こりに関係する筋肉はいろい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-20 09:10:31.0

投稿者：

亀井真奈

熱中症について UP

熱中症を引き起こす条件は、「環境」と「からだ」と「行動」によるものが考えられます('Д')＊環境の要因は、気温が高い、湿度が高い、風が弱いなどがあります！！＊からだの要因は、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-17 10:03:48.0

投稿者：

亀井真奈

猫背って気づいてますか？

猫背姿勢は体重の増加や見た目年齢を大幅に下げてしまいます。仕事でのパソコン作業、スマホ操作や運動不足、筋力低下など私生活の中の影響で知らずのうちに猫背に...デスクワークな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-14 09:12:49.0

投稿者：

亀井真奈

腰痛について

自宅で仕事をすることが多くなった方や、普段より運動不足になっている方が多いと思います。テレワークになり座っている時間が長くなったことで腰痛を抱えてる人が増えています！●デ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-11 09:47:06.0

投稿者：

亀井真奈

頭痛を引き起こす原因

本日は頭痛のお話しです。頭痛の治療をしていると、多くの患者様に共通した特徴があります。それは、アゴが上がった姿勢をとっていることです。アゴが上がった姿勢は、見た目もよくあ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-10 09:46:17.0

投稿者：

亀井真奈

傷が治った後でも治まらない痛みについて

本日お話させて頂くのは慢性的に治らない痛みについてです。身体を痛めたり事故にあったり、理由は様々ですが怪我をされることがあると思います。痛めた直後は痛くて当然ですが、何か…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-06 10:33:22.0

投稿者：

亀井真奈

睡眠の質は【免疫力】に影響が？

『免疫力』は質の良い「睡眠」によって高めるのをご存知でしょうか？皆さんは、毎日ぐっすり眠れていますか？睡眠のカギを握るのは、眠り始めの3時間の深い睡眠だと言われているんで…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-05 10:15:23.0

投稿者：

亀井真奈

カカオポリフェノールとは？

カカオポリフェノールとはポリフェノールとは抗酸化作用が強く、活性酸素などの有害物質を無害な物質に変える作用があり、動脈硬化など生活習慣病の予防に役立ちます。ポリフェノール…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-04 09:17:52.0

投稿者：

亀井真奈

骨盤が歪むとどううなる？

骨盤矯正という言葉をよく耳にするかと思いますが、その効果についてご存知ですか？実は、骨盤のゆがみは私たちの体にさまざまな影響を及ぼします。まず、骨盤は体の中心に位置し、重…続きを見る