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ビバ骨盤整体院 垂水院(VIVA骨盤整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-20 09:10:31.0
- 熱中症について
- 熱中症を引き起こす条件は、「環境」と「からだ」と「行動」によるものが考えられます('Д')
＊環境の要因は、気温が高い、湿度が高い、風が弱いなどがあります！！
＊からだの要因は、激しい労働や運動によって体内に著しい熱が生じたり、
暑い環境に体が十分に対応できないことなどがあります。
その結果、熱中症を引き起こす可能性があるのです！！
日常生活での熱中症予防のポイント
〇こまめに水分補給する
〇エアコン・扇風機を上手に使用する
〇シャワーやタオルで身体を冷やす
〇部屋の温度を計る
〇暑いときは無理をしない
〇涼しい服装にする。外出時には日傘、帽子を着用する
〇部屋の風通しを良くする
〇緊急時・困った時の連絡先を確認する
〇涼しい場所・施設を利用する
熱中症対策を徹底し熱中症に負けない体を作りましょう！！
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整体
亀井 真奈カメイ マナ
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