2024年3月のブログ｜ビバ骨盤整体院垂水院(VIVA骨盤整体院)

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ビバ骨盤整体院垂水院(VIVA骨盤整体院)のブログ

2024年3月のブログ一覧

27件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-31 08:40:52.0

投稿者：

亀井真奈

眼精疲労ありませんか？

みなさんはスマホの見すぎや長時間のデスクワーク、パソコンの使い過ぎで眼精疲労になっていませんか？目が痛い、しょぼしょぼする、目が乾く、涙がよく出る、まぶたが重い、目が充血…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-30 09:14:57.0

投稿者：

亀井真奈

首肩の長引く不調

首肩の長引く不調】・ここ何年もマッサージに通っている・肩の不調は治らないものと考えている・調子が悪いと頭まで重たくなってくる・常に首、肩の不調を意識している肩や首の不調は…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-29 09:26:03.0

投稿者：

亀井真奈

自宅でできる肩こり改善ストレッチ

自宅で出来るストレッチをご紹介します！！テレワークされてる方や家事を頑張るママさん、休校でご自宅におられるお子様など。一緒にお身体を動かしてみてましょう!(^^)!.簡単3ステッ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-28 09:22:35.0

投稿者：

亀井真奈

リパッチについて

貼るだけでボディケア？！本日は、シール型の一般医療機器『Re:PATCH（リパッチ）』をご紹介します!(^^)!多くの国民の疲れや傷を癒す日本の温泉に着眼し、ナノレベルのミネラルの結…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-27 09:40:56.0

投稿者：

亀井真奈

産後は大変・・・

産後のケアでお困りのことはありませんか？産後の骨盤の開きを締め、肩や腰の痛みをやさしく取り除き、産前の痛みのない体とスタイルへと導いていきます!!育児での疲れや痛み、姿勢が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-26 12:17:07.0

投稿者：

亀井真奈

クールダウンについて

トレーニング後、クールダウンしていますか？特に激しい運動をした後や強い負担をかけたトレーニングの後は筋肉が硬くなったり怪我のリスクが高まります。筋肉の硬さや関節可動域の狭…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-25 10:49:41.0

投稿者：

清水崚平

葉酸とは？

妊活、妊娠中に必要なビタミン、葉酸とは？葉酸とは妊活・妊娠中に必要な水溶性のビタミンB群の1つです！新しい赤血球を作り、妊娠初期の活発な細胞分離時には、遺伝子情報に関わるDN…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-24 08:31:48.0

投稿者：

亀井真奈

捻挫の痛みでお困りの方！

日常生活の中で転びそうになったり、ぼーっとしていてガクッとなった経験ありませんか？電気やマッサージをしても痛みが取れない場合、関節のサポーターが傷んでしまって骨が正しい位…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-23 09:33:30.0

投稿者：

清水崚平

肩甲骨のストレッチはしてますか？

肩こり・頭痛でお悩みの方！肩甲骨周辺はかたまっていませんか？肩こりによる痛みや不快感は、体型や前かがみの姿勢を続けることなどによって、筋肉が緊張して血行が悪くなることで生…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-22 10:39:38.0

投稿者：

亀井真奈

癖のチェック

突然ですが、皆さんはこんな癖はありませんか？・捻挫、怪我完治しないままかばいながらの生活・扁平足、体重が重い・長時間の同姿勢・腹筋、背筋の弱さ・足を組む癖・出産これらの癖…続きを見る