清水崚平のブログ2ページ目｜ビバ骨盤整体院垂水院(VIVA骨盤整体院)

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ビバ骨盤整体院垂水院(VIVA骨盤整体院)のブログ

清水崚平のブログ一覧

23件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-28 09:42:04.0

投稿者：

清水崚平

むくみの原因とは！？

むくみでお悩みのことはありませんか？むくみの原因は血流が悪くなると、血管が炎症を起こし、血管の外に水分が出ることです。ふくらはぎのむくみは、スタイルが悪く見えるだけではな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-24 09:44:41.0

投稿者：

清水崚平

肩こり・頭痛

肩こり、頭痛で困っている方、肩甲骨周辺は固まっていませんか？長時間のデスクワークやパソコン作業や細かい手作業などでだんだんと巻き肩になっていき、肩周りや首などの筋肉が凝り…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-21 08:34:25.0

投稿者：

清水崚平

顔のむくみが気になる方へ！！

冬になるとあったかい食べ物なんかがおいしそうに見えてきますよね。ついついお鍋やラーメンを食べ過ぎてしまって、鏡の前で呆然・・・なんてこともあるかもしれません。顔周りのお肉…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-20 09:47:52.0

投稿者：

清水崚平

紫外線対策のポイント！

紫外線予防対策のポイント！！〇日焼け止めを塗ること塗るタイミングは塗ってから肌に浸透するまでに時間がかかります！！そのため、出かける直前に塗ってもすぐに効果を十分に発揮で…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-17 10:24:12.0

投稿者：

清水崚平

自律神経は姿勢からの影響も！？

特に姿勢のバランスが崩れていると、猫背やストレートネック、肩甲骨、骨盤のゆがみから筋肉の緊張が強くなり、血流が悪くなり副交感神経が働かなくなってしまうのでしっかりと姿勢に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-16 19:05:23.0

投稿者：

清水崚平

冷え性の症状について

冷え性の症状】冷え性になると、手足が冷えるだけでなく様々な症状が出ます！症状と照らし合わせ、自分は冷え性なのか？そうじゃないのか？という事もしっかり認識する必要がありま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-10 09:41:03.0

投稿者：

清水崚平

紫外線対策ポイント！

紫外線予防対策のポイント！！〇日焼け止めを塗ること塗るタイミングは塗ってから肌に浸透するまでに時間がかかります！！そのため、出かける直前に塗ってもすぐに効果を十分に発揮で…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-09 10:32:26.0

投稿者：

清水崚平

睡眠の質は「免疫力」に影響が！？

『免疫力』は質の良い「睡眠」によって高めるのをご存知でしょうか？皆さんは、毎日ぐっすり眠れていますか？睡眠のカギを握るのは、眠り始めの3時間の深い睡眠だと言われているんで…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-08 10:48:19.0

投稿者：

清水崚平

EMSトレーニングについて【腰痛予防！】

皆さんはお身体の具合はどうですか？痛めたり体調崩されたりされてないでしょうか。怪我の予防のためには普段からのケアや体力維持が大切ですが、本日は介護予防の観点からお話してい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-05 11:05:38.0

投稿者：

清水崚平

産後から身体がおかしい！？

ｙ産後の骨盤は前に歪みんでしまい、前傾になる事によって反り腰と猫背になってしまいます。その姿勢により起こる変化が・腰痛・肩こり・自律神経系の乱れ・全身の冷え、むくみ・X O…続きを見る