てあつい整体院 柳井院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2023-12-04 06:34:02.0
- 楽トレでできること
- 【ミトコンドリアを活性化させる】
ミトコンドリアとは細胞の中にある小器官で、人体のエネルギー生産工場ともいわれています。
人の身体には60兆個の細胞があるといわれていますがその全てに、ミトコンドリアが存在します。
また、筋肉（特に赤筋）に多量に含まれていて、脂肪をエネルギーに変える細胞でもあります。
楽トレをおこなうと、赤筋が増加してミトコンドリアが活性化するので、細胞レベルで効率よくエネルギーがつくられ「疲れにくく回復しやすい身体」になります。
【アディポネクチンを分泌する】
アディポネクチンとは、脂肪細胞から分泌される善玉ホルモンのことで、血管保護作用や動脈硬化抑制などの効果がある長寿ホルモンともいわれています。
脂肪を燃焼させる作用があり、糖尿病や動脈硬化を防ぐ善玉物質として注目を浴びています。
テレビや雑誌などでは、“やせホルモン”とも呼ばれています。
アディポネクチンの分泌が低下してしまうと、脂質代謝が悪くなるというデメリットも起こります。
これは太りやすくなるというだけでなく、糖尿病や高血圧、脂質異常症、動脈硬化にも起因すると考えられています。
生活習慣病対策のためにも効果が期待できるアディポネクチンが分泌されるためには、肥満を改善して内臓脂肪を減らすことが必要になります。
内臓脂肪を減らすと一言で言っても、自宅でのストレッチやトレーニングでは時間がかかり途中で挫折してしまう方も多く見受けられます。
そんな人にもおすすめなのが、この楽トレです。
楽トレをすること、脂肪の燃焼に必要なインナーマッスルを鍛えることができます。
インナーマッスル（腸腰筋）を効果的に鍛え、基礎代謝を上げながら、内臓脂肪を燃焼し、健康的な身体を手に入れませんか？
ご来店お待ちしております
柔道整復師
野田 晋介ノダ シンスケ
サロンの最新記事
-
●2025-07-11
-
●2025-07-08
-
●2025-06-13
-
●2025-04-04
-
●2025-03-27
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年7月分（2）
- 2025年6月分（1）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（1）
- 2025年3月分（7）
- 2025年2月分（2）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（2）
- 2024年11月分（2）
- 2024年10月分（10）
- 2024年9月分（14）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（1）
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（10）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（5）
- 2024年2月分（8）
- 2024年1月分（1）
- 2023年12月分（2）
- 2023年11月分（4）
もっと見る
てあつい整体院 柳井院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
口コミ限定【首肩こりでお悩みの方】整体＋骨格矯正60分★5250円→3300円 ¥3,300
|
|
新 規 |
口コミ限定【腰痛の改善！】姿勢分析＋整体＋骨格矯正60分★5250円→3300円 ¥3,300
|
|
新 規 |
口コミ限定【産後ケアに特化】骨盤整体 60分★5250円→3300円 ¥3,300
|
|
新 規 |
【首肩こりでお悩みの方向け】オーダーメイド施術★60分 5250円→3980円 ¥3,980
|
|
新 規 |
【腰痛でお悩みの方】お得なオーダーメイド施術★60分 5250円→3980円 ¥3,980
|
|
新 規 |
【産後ケアに特化】お得なオーダーメイド施術★60分 5250円→3980円 ¥3,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
