てあつい整体院 柳井院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-10-02 08:06:52.0
- 【腹筋について】
- 今日は腹筋についてです！！
1、腹筋を鍛える
腸腰筋（ちょうようきん）は腹筋の代表格で、上体を前に倒して姿勢やデスクワーク中心の姿勢をしていると前傾姿勢になり、骨格の歪みや反り起こす原因になります。
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はりきゅう師
藤本 裕美フジモト ヒロミ
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