てあつい整体院 柳井院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-10-07 13:14:57.0
- 【腰方形筋を鍛える】
- 腰方形筋を鍛える
腰椎を両方から支えている、左右対称にある筋です。
この筋がバランスを崩すと腰を捻ったり、片方の腰だけ痛んだりして姿勢が悪くなり腰痛の原因になります。
この筋は姿勢を安定させるのに必要な筋肉です。
ご来店お待ちしております
はりきゅう師
藤本 裕美フジモト ヒロミ
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