岩槻ぜんりょく接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-23 18:52:56.0
- 骨盤矯正の効果を長持ちさせる3つのポイント
- こんにちは
岩槻ぜんりょく接骨院です(^o^)
せっかく整えた骨盤、できるだけキープしたいですよね？
今日は、施術後におすすめの簡単な習慣を3つご紹介します
１） 座るときは骨盤を立てる意識を
背もたれに寄りかかりすぎず、骨盤をまっすぐに。
２） ついクセで組みたくなりますが、左右差の原因に。
３） 軽いストレッチを続ける
朝晩1～2分の骨盤まわりの伸ばしでも効果的です
ちょっとした意識で、キレイな姿勢が長続きしますよ！！===========================
岩槻ぜんりょく接骨院
〒339-0057
さいたま市岩槻区本町3-3-2
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投稿者
ぜんりょく 接骨院
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