いな穂整体院のブログ
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投稿日：2024-02-05 11:57:48.0
- 学生のころから肩こりがある人へ
こんにちは
いな穂整体院です！
今回は、学生時代から肩こりがある方へ向けたお話をしていきます。
【肩コリ】何年も前からなっている方必見
・社会人になって余計にひどくなった
・学生時代から接骨院に通っていた
・運動してたのに肩こり
こんな方は必見です！
社会人になってから肩こりになる方は多いですが、
学生時代からの人は「ある特徴」があります。
その特徴は、「猫背、ストレートネック、運動不足」です！
運動不足は、部活に入っていたか、
運動部だったかにもよるので個人差があるかと思います。
猫背とストレートネックは主に「姿勢不良」が原因です。
例えば、
・長時間の勉強
・悪い姿勢でのゲーム
・長時間の同じ姿勢 など。
根本的な原因である「姿勢」を治していかないと、
ずっと肩や首の痛みが付き纏います。
また、運動していたのに肩こりになってしまう人は、
意外と「体が硬い」ということが多いです！
しっかりストレッチをしてケアすることが大切です。
【いな穂整体院】
◆電話：070-4201-5937
◇住所：埼玉県川口市青木３-12-31
◆最寄駅：川口駅から(バス+徒歩)15分
◇最寄バス停:青木三丁目・中の橋[川口市]・川口税務署入口
(青木3丁目バス停が1番近いです)
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◯肩痛 / 肩こり / 四十肩 / 五十肩
◯背中痛 / 背中ハリ / ぎっくり背中 / 肩甲骨はがし
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◯猫背 / 反り腰 / 姿勢改善 / 骨盤の歪み / 産後骨盤矯正
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お身体の悩みを根本から改善させたい方におすすめ♪
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