いな穂整体院のブログ
- グルコサミンは膝にいいの?
- こんにちは
いな穂整体院です!
今回はグルコサミンについてです!
【グルコサミンって?膝にいいの?】
「グルコサミンって飲むと膝にいいの?」とよく聞かれますが、回答としてはまったく期待できないと思っています。
そもそも膝の軟骨、靭帯、半月板というものは修復・再生が不可能で、いわゆる道具のように消耗品とお考えください。つまり、一度減った軟骨などが回復したり復元したりすることはありません。
グルコサミンなどのサプリメントに関しては諸説がありますが、業界では修復・回復は期待できないというのが一般的な考え方です。
膝の半月板、軟骨は完全な消耗品です。
どれだけ消耗を減らしていくのか、負担をかけないようにするのか、という考え方が非常に重要です。
負担を減らす考え方を持つことが、「数十年後も健康的に歩く」ということにつながります。
当院では膝の痛み、疲労、ストレスを取り除くことはもちろん、健康的にすることに重点をおいた施術を行います。また、ワンポイントストレッチや筋トレも併せて指導しております
現在の膝のお悩みや、違和感、将来健康的になりたいとお考えの方は一度ご相談ください!
【いな穂整体院】
◆電話:070-4201-5937
◇住所:埼玉県川口市青木3-12-31
◆最寄駅:川口駅から(バス+徒歩)15分
◇最寄バス停:青木三丁目・中の橋[川口市]・川口税務署入口
(青木3丁目バス停が1番近いです)
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