【腰痛・肩こり改善・骨盤矯正・筋膜ストレッチ】弁慶はりきゅう整体院 西大津院
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- 滋賀県大津市皇子が丘３丁目９－３
- 大津京駅から徒歩5分【県道558号線沿い】整体/肩こり/腰痛
弁慶はりきゅう整体院 西大津院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-08-28 10:51:21.0
- 長時間座ると
- こんにちは！
弁慶はりきゅう整骨院西大津院です！
世界で比較すると、1日のうちに座る時間が一番長いのは日本人だということを知っていましたか？現代人は１日の約60%を座って過ごすとされています。
座り過ぎることは良いことばかりではありません。
以前から専門家は、長時間の座り過ぎは健康状態を悪化させることを指摘されています。
座り過ぎることが健康に悪影響を及ぼす理由は、
長時間座っていることで、血流が悪くなるからです。
人間の体の筋肉の約70%は下半身に集中していて
足が動かないと全身の血行が停滞し、代謝機能の低下を招きかねません！
その対処法として
立つ、歩く、水分補給、血流を良くする（ストレッチ）をすることが挙げられます。
その中でもストレッチは血流を良くする以外にも固まった筋肉を伸ばし
疲れにくい身体にすることも出来ます！
当院ではデスクワークで下半身がお辛い方に「筋膜ストレッチ」をおすすめしております！
是非一度体験されてみてはいかがでしょうか。
弁慶はりきゅう整骨院西大津院
滋賀県大津市皇子が丘３－９－３
TEL：０７７－５２１－７７１７
【営業時間】
午前：10:00～13:00
午後：15：30～21:00
土日祝
午前：9:00～12:30
午後：15:00～18:00
◎土曜、日曜、祝日も変わらず営業！
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整体師
中野 吉崇ナカノ ヨシタカ
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