クリアライズ(ClEAR RISE)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-01-29 18:26:33.0
- くびれができない原因となる日々の習慣とは？
- お腹周りがポッコリしていてなかなかくびれが出来ずに悩んでいる方の多くは、腹筋だけでなく内転筋が弱っているケースも多いと感じます。
内転筋が弱くなりやすい習慣
・骨盤が丸まり、猫背姿勢気味
・椅子に座っている際、気づくと膝が開いている
・脚を組んで座るクセがある
一つでも当てはまった方は、内転筋が弱くなっている可能性があるかもしれません。
効果的に綺麗なくびれをつくるコツ!!
内転筋群にアプローチしようヽ(^。^)ノ
改めて内転筋群とは、太ももの内側に存在し、主に脚を内側に閉じる働きをする筋肉群のことです。
ライズでは内ももにアプローチするエクササイズを取り入れています。
一緒に理想的なくびれをゲットしましょう(#^.^#)
ヨガ＆ピラティススタジオライズの基本情報
サロンの最新記事
-
●2024-03-26
-
●2024-03-25
-
●2024-03-13
-
●2024-03-12
-
●2024-03-05
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（5）
- 2024年2月分（11）
- 2024年1月分（2）
クリアライズ(ClEAR RISE)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【全身脱毛】女性限定（VIO込・顔なし） 16500円→9900円 60分 ¥9,900
|
|
新 規 |
【全身脱毛】女性限定（顔、VIOなし） 15500円→8800円 45分 ¥8,800
|
|
全 員 |
お試し脱毛 1か所 100円 ¥100
|
|
新 規 |
【VIO】女性限定（光のみ） 5500円→3850円 20分 ¥3,850
|
|
新 規 |
【顔脱毛】（光のみ） 5500円→3300円 30分 ¥3,300
|
|
新 規 |
【男性ヒゲ脱毛】 7700円→5500円 30分 ¥5,500
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
