南方鍼灸のブログ
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投稿日：2024-02-06 09:54:45.0
- [2月6日(火)] おはようございます
- おはようございます
早朝は晴れましたが、今は曇りではっきりしないお天気です
暫くは最低気温が低く、朝の冷え込みがきつそうです
体を温めるのに、ショウガが良いとされています
紅茶に入れたり、ショウガ湯を作ったりされる方もおられるかと思いますが
漢方では生のショウガ(生姜)と乾いたショウガ(乾姜)があります
使い分けは、ゆっくりと体の深い所まで温めたい時は乾姜
素早く体の表面を温めて、発汗を促し、結果的に体の熱を取りたい時等は生姜を使います
冬の冷えた体を温める時はチューブ入りのショウガやショウガを擂って使うよりもショウガパウダー
等を使った法が良いと思います
鍼灸でも施術により異なった体の温め方をします
体に合った方法で免疫力落とさないようにしましょう
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