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ヘルックのブログ
サロンのNEWS
投稿日:2024-01-18 23:32:36.0
- 寒くなると体を痛めやすい理由
- こんにちは!
オーダーメイド整体ヘルックの末松です!
今年は暖冬とは言われていますが、1月となるとさすがに冷えてきましたね。
寒くなると調子を崩す人が多くなります。
長年、患者さんを診てきて思うことです。
ではどんな症状が多いかというと、肩こりとギックリ腰です。
でもこれが面白いと言いますか、寒くなった1,2月よりも、寒くなりだす11月、12月のほうがギックリ腰は多くなるんですよねー
理由としては、恐らく体が気温に適応する際に起こる反応だと思います。
寒いところから暖かいところになるとこの反応はほとんど起こらないのですが、逆になると反応が酷いように思います。
単純に考えて、寒いところにいてお風呂に入れば気持ち良いしリラックスしますよね。
でも家から外に出るときって寒くて体を固めませんか?
寒くて体を固めるので、あまり動きたくないともなります。
そうすると体中の筋肉を普段より動かさないことになります、全身の血流も悪くなって体の何かしらの不具合が出てきてしまうんです。
1年で寒くなりかけるときが一番体を痛めやすくなるので気を付けつ下さいね.
![ヘルック 末松 健三郎](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_SRC_K/08/17/C037050817/C037050817.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=89&h=119)
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