ブログ11ページ目｜創ボディデザイン長岡店(創 BODY DESIGN)

創 BODY DESIGN 長岡店

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新潟県長岡市城内町３丁目５－１　レーベン長岡　１Ｆ　１０２号室
JR長岡駅から徒歩４分

創ボディデザイン長岡店(創 BODY DESIGN)のブログ

最新ブログ一覧

338件のブログがあります

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投稿日：

2024-11-20 11:19:49.0

投稿者：

長岡店

リンパの流れ

心臓から勢いよく送り出される血液とは違い、リンパの流れる力はとても弱いものです。リンパはおもに、筋肉が動くことで流れます！！長時間同じ姿勢を続けたり、デスクワークなどで肩…続きを見る
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投稿日：

2024-11-18 10:43:54.0

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長岡店

肩コリ

秋を迎えて、夕方や朝は冷え込んできますね(T . T)冷える時期に多い身体の悩みのひとつは『肩こり』です。寒さで身体が縮こまると、筋肉がこわばり血行不良に…！！硬直した筋肉は、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-15 17:34:20.0

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長岡店

ビタミンの効果

皆さん、お肌の乾燥対策はできていますか？美肌を維持するうえで欠かせない成分と言えば「ビタミンC」。ビタミンCはシミやそばかすに効果的だというイメージが強いですが、実はビタミ…続きを見る
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投稿日：

2024-11-14 10:53:44.0

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長岡店

足湯の効果(^^)♪

〇リラックス効果ストレスや緊張によって凝り固まった筋肉や神経は、温めることでほぐしてあげることができます〇冷え性の解消足を温めることで足全体の血行の流れをよくすることがで…続きを見る
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投稿日：

2024-11-13 10:54:45.0

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長岡店

痛みを放置しないで

何気ない日常で肩、首のコリが痛いな～と自分で揉んだりすると少し痛かったりしませんか？そのまま放置してしまうと、悪化して慢性疲労へと変わってしまいます(T . T)コリは老廃物が…続きを見る
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投稿日：

2024-11-12 11:29:36.0

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長岡店

キャビテーションの効果を高めるポイント

当店で人気のキャビテーション！引き締めやダイエットに効果的です。キャビテーションの効果を引き出すために、施術後の効果的な過ごし方があります。◇有酸素運動をする◇ストレッチ…続きを見る
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投稿日：

2024-11-09 13:46:45.0

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長岡店

歪みはほおっておかないで( ;∀;)

骨盤が歪んだままほったらかし…それって本当に身体によくないです(*_*)◇体のバランスが崩れ、肩こり・腰痛に◇背骨も歪み、姿勢が崩れ、お顔にまで歪みやたるみが◇血流とリンパの…続きを見る
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投稿日：

2024-11-08 16:23:26.0

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長岡店

冷えからくる不調

11月に入り、最近は朝晩の冷え込みが強くなり、気温が徐々に下がってきましたね(°_°)ここ数日で体が疲れてしまった方も多いのではないでしょうか？急激な温度変化は、体やメンタル…続きを見る
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投稿日：

2024-11-07 14:40:53.0

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長岡店

身体が冷えると…

徐々に気温が下がってきて冷えが気になる季節になりましたね。人間の体は、食事や運動から熱をつくり出し、血流に乗って全身に運ばれているのですが熱を十分に作れなかったり、体の隅…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-05 11:45:14.0

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長岡店

背中をほぐして痩せ体質に！！

何をしてもやせなくなってしまった…そんな方はダイエットだけでなく肩や背中のコリにも悩んでいませんか？肩甲骨周辺には脂肪を燃やしてくれる「褐色脂肪細胞」が密集しています。褐…続きを見る