創ボディデザイン 長岡店(創 BODY DESIGN)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-20 13:16:03.0
- 冷えの影響
- グッと気温が下がり冬の気配を感じるようになりました。
本格的に寒くなる前に冷え対策を始めませんか？
身体が冷えるとただ寒いだけでなく、あらゆる体の働きが鈍くなってしまいます。
◆血流の悪化
酸素・栄養が届きにくくなります。肩こり・むくみを招きます。
◆代謝の低下
体温が１℃下がると基礎代謝が１０％～１２％下がるといわれています。
老廃物の排出も鈍ります。
◆内臓の働きが低下
胃腸・腎臓が冷えると消化不良や水分の巡りが起こりやすくなります。
◆自律神経の乱れ
冷えた身体を温めようと交感神経が優位になり、疲れやすくなります。
体の深部までゆっくりじっくり刺激するリンパドレナージュは冷え性に効果的です(*^-^*)
身体の末端だけでなく、自分では難しい背中やお腹なども同時に流しますのでポカポカ感を
より実感していただけます♪
早めの冷え対策に！ご来店お待ちしております(*^-^*)
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投稿者
長岡店
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