50代・60代からの新習慣！パーソナルジムで健康に！：2024年11月12日｜IBP 横浜みなとみらいのブログ

IBP パーソナルトレーニングジム横浜みなとみらい【ダイエット/痩身/美容】

アイビーピーパーソナルトレーニングジムヨコハマミナトミライダイエットソウシンビヨウ

エステ
整体・カイロ
リフレッシュ
リラク

スマート支払いOK

スマート支払いの詳細を見る

神奈川県横浜市西区みなとみらい３丁目６－３MMパークビル1Ｆ
みなとみらい線みなとみらい駅直結（4出口）

IBP 横浜みなとみらいのブログ

サロンのNEWS

投稿日：2024-11-12 13:39:05.0

50代・60代からの新習慣！パーソナルジムで健康に！: こんにちは！パーソナルジム「IDEAL BODY Project」です！
健康への意識が高まる50代・60代のみなさま。
年齢を重ねるごとに、
「体力の衰えを感じる」「肩こりや腰痛が気になる」といったお悩みが増えてきませんか？
私たちIDEAL BODY Projectは、幅広い年齢層の方に安心して通っていただけるパーソナルジムとして、多くの方の健康サポートを行っています。
『50代・60代から始めるメリット』
１.体力維持・向上でアクティブな毎日を
筋力や柔軟性を高めるトレーニングで、日常生活がより楽に。階段の上り下りや、長時間の歩行も快適になります！体力がつくと趣味の活動や旅行もさらに楽しめますよ。

２.姿勢改善で若々しい印象に
加齢とともに姿勢が悪くなりがちですが、適切なトレーニングで体幹を鍛えると自然と姿勢も改善します。背筋が伸びた美しい姿勢は若々しさの秘訣です。

３.ジム初心者でも安心の環境
当ジムでは、全てのトレーニングがマンツーマンで行われます。専門知識を持つトレーナーが、一人ひとりの体調や体力に合わせたメニューを提案し、優しくサポートします。運動が初めての方や久しぶりに運動する方でも、無理なくスタートできます！

『体験会ではこんなサポートが受けられます』

・じっくりと時間をかけたカウンセリングで、現在の体の状態やお悩みをお聞きします。
・ストレッチや筋力トレーニングなど、体をリフレッシュするプログラムを体験していただけます。
・運動後は快適なシャワールームでスッキリとリフレッシュ。ジム後のひとときもお楽しみいただけます。

今が新しいスタートのタイミング！
年齢に関係なく、健康的でアクティブなライフスタイルを手に入れたい方は、ぜひこの機会にパーソナルジムを体験してみてください。
ホットペッパービューティーから簡単にご予約いただけますので、気軽にチェックしてみてくださいね♪

心も体も若返る、素敵なジム体験をあなたに！
スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております。