2024年3月のブログ｜ユクル沖縄(yukuru)｜ホットペッパービューティー

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ユクル沖縄(yukuru)のブログ

2024年3月のブログ一覧

10件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-03-30 15:04:28.0

投稿者：

野末すみれ

健康には「お酢」

こんにちは！今日は私がハマっているドリンク紹介します！^_^美酢(ミチョ)！ザクロとアールグレイでお酢なのに飲みやすくて大好きです！しかも、お酢には毎日の健康に効果的な要素が…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-26 15:00:14.0

投稿者：

野末すみれ

白湯で体質改善！！

白湯を飲む習慣ありますか！？白湯を飲む事は、身体にたくさんメリットがあるようです！「冷え性改善」血流の促進と、内臓が温まって冷え性改善！「ダイエット効果」基礎代謝が良くな…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-25 17:06:43.0

投稿者：

野末すみれ

美容に最強オススメフルーツ！

こんにちは！最近、個人的に肌荒れが気になってフルーツを積極的に摂るように心がけています。なので今日は肌荒れ改善フルーツ紹介です♪美肌効果のある栄養素といえば、真っ先に思い…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-23 16:17:06.0

投稿者：

野末すみれ

睡眠時間、どのくらい取ってますか？

こんにちは！！皆さん、睡眠時間はどのくらい取っていますか？サロンのカウンセリングシートを見ていると、お客様の中には平均睡眠時間が4時間と短めの方や、9～10時間と睡眠をたくさ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-21 15:41:38.0

投稿者：

野末すみれ

紫外線対策にはビタミンA、C、E！

こんにちは！沖縄はここ数日、日差しの強さを感じますね。太陽が出てると暖かくて気持ち良いですが、夏のジリジリした紫外線を思い出します、、、。今日は、体の内部からの紫外線対策…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-19 14:47:50.0

投稿者：

野末すみれ

しわ、たるみ解消！

年齢を重ねていくとおでこのシワやまぶたのたるみ気になりますよね顔の印象を左右するといわれるほど頭の凝りやむくみは影響します。その中でも前頭部は額の筋肉とつながっていて、ほ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-16 15:39:03.0

投稿者：

野末すみれ

頭皮の構造

頭皮の構造は基本的には他の部位の皮膚と同じですが、頭皮は他の皮膚と比べ皮脂腺や汗腺の数が多く、その分泌量が多いため、皮脂や汗で汚れやすい部位です。また他の額や頬の皮膚に比…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-03-12 15:00:53.0

投稿者：

野末すみれ

ヘッドスパ後は水分補給を欠かさずに！！

こんにちは！！毎日お水を1.5リットル飲むのが目標ですが意識しないと飲めないですし、意識をしていてもなかなか飲みきれないです。みなさんは水分補給はこまめにできていますか？1時…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-03-05 15:21:40.0

投稿者：

野末すみれ

ヘッドスパで歯ぎしり、食いしばり改善！

こんにちは！今週も宜しくお願いします♪昨日、今日は暖かいのに風があって雨も降ってジメジメしていますね・・・早速ですが、皆さん歯ぎしりや食いしばり等癖になってないですか？食…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-01 14:39:14.0

投稿者：

野末すみれ

朝シャンプーが良くない理由は！？

こんにちは！！野末です！最近は沖縄も寒暖差が酷く、風邪をひいている方も続出しています。。。皆さんも睡眠、栄養を十分に取って体調を崩さないように気をつけてください^_^今日は…続きを見る