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ユクル沖縄(yukuru)のブログ

プライベートのブログ一覧

8件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-05-11 14:44:45.0

投稿者：

野末すみれ

季節の変わり目風邪対策！！

こんにちは！！最近は季節の変わり目ということもあり、昼は日差しも強く暑いのに夜は肌寒い日多いですよね(;o;)暑くなった分、エアコンを使って喉が痛くなるのは、この時期のあるあ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-04 15:39:25.0

投稿者：

野末すみれ

肉じゃが～

こんにちは！久しぶりに朝からカラッと晴れていて、気持ち良いですね～太陽もたくさん出ているので、日焼け対策もしっかりしないといけない時期になって来ました、、、(;o;)今日は、…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-30 16:14:32.0

投稿者：

野末すみれ

早起きは三文の徳

こんにちは！『早起きは三文の徳』と言う「ことわざ」があります。朝早く起きれば、健康にも良いし、それだけ仕事や勉強がはかどったりするので得をするということです！ちなみに「…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-25 14:13:02.0

投稿者：

野末すみれ

眼精疲労感じる方！！

こんにちは！！本日はお客様のお悩みでも多い"眼精疲労”についてです！！【眼精疲労の原因】1.目の酷使による眼精疲労・・・VDT作業、スマートフォン、テレビなど長時間同じ距離を見…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-16 14:18:55.0

投稿者：

野末すみれ

耳マッサージ

みなさん、耳のマッサージしてことありますか？？耳にもツボが沢山あって揉んであげるだけで症状が緩和されたりしますよ血流も良くなる効果が期待できます！痛くない程度に、気持ち良…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-12 14:48:33.0

投稿者：

野末すみれ

注目の健康法！アーシング

靴を脱いで裸足で大地と触れ合うというシンプルな健康法「アーシング」をご存じでしょうか？カリフォルニア発祥の、今注目の健康法で、素肌で自然を感じると同時に、体内に滞留した電…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-26 15:00:14.0

投稿者：

野末すみれ

白湯で体質改善！！

白湯を飲む習慣ありますか！？白湯を飲む事は、身体にたくさんメリットがあるようです！「冷え性改善」血流の促進と、内臓が温まって冷え性改善！「ダイエット効果」基礎代謝が良くな…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-23 16:17:06.0

投稿者：

野末すみれ

睡眠時間、どのくらい取ってますか？

こんにちは！！皆さん、睡眠時間はどのくらい取っていますか？サロンのカウンセリングシートを見ていると、お客様の中には平均睡眠時間が4時間と短めの方や、9～10時間と睡眠をたくさ…続きを見る