ヘッドスパセンモンオキナワユクル
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- エステ
- 沖縄県宜野湾市上原１－５－３－１０１
- 宜野湾市上原1-5-3 海邦銀行普天間支店の裏 《店舗前にて駐車場二台完備》
ユクル 沖縄(yukuru)のブログ
プライベート
投稿日：2024-04-30 16:14:32.0
- 早起きは三文の徳
- こんにちは！
『早起きは三文の徳』と言う「ことわざ」があります。
朝早く起きれば、健康にも良いし、それだけ仕事や勉強がはかどったりするので得をするということです！
ちなみに「三文」とは、一文銭三枚のことで「ごくわずかな」という意味になります。
わずか三文だとしても、得るものがあるということらしいです！！
「朝活オススメ」
1. 軽い運動
朝、ウォーキングやヨガ、ストレッチなどの軽い運動をすることで、すっきりと目を覚ましてから1日をスタートさせます。
ウォーキング季節の移り変わりを眺めながら、ゆっくり歩かなんて良いですね！
2. 読書
朝、早く起きてもSNSなどを眺めているうちに時間が経ってしまうということがあります。
スマートフォンや携帯電話は、調べものや見たいもの以外の情報もどんどん入ってくるものなのでついつい見過ぎてしまいますよね。
でも、本であれば、開いても本以外の情報は入ってきません。これは、ゆったり朝の時間を過ごすのにぴったりなんです！
4. 掃除
朝から掃除をするなんて面倒、と感じるかもしれませんが、掃除も立派な朝活です。朝のうちに軽く掃除をしておくことで、夜は清潔ですっきりした部屋に戻ることができます。
朝の時点で片付けや掃除をしておけば、夜はゆっくり綺麗な部屋でくつろぐことができるますね～
5. プチ贅沢モーニング
少しだけ贅沢なモーニングを楽しむのもおすすめです。
自宅でモーニングプレートを作ったり、毎日は厳しいかもしれませんがたまにはホテルやカフェのモーニングを楽しむのも良いですね♪
慌てて朝食を食べて家を出るのではなく、余裕を持ってモーニングを楽しむことで、1日の活力を得られるのではないでしょうか。
私は最近、朝30分程度の短い時間であっても、「この時間は本を開く時間」と決めて読書しています！
十分に睡眠をとったあと、皆さんも優雅に1日をスタートさせてみてください～
サロンの最新記事
-
●2024-05-27
-
●2024-05-23
-
●2024-05-23
-
●2024-05-11
-
●2024-05-10
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
もっと見る
ユクル 沖縄(yukuru)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【当店人気No.1メニュー】極上睡眠リラックススパ 60分 頭浸浴¥9800→¥6800 ¥6,800
|
|
全 員 |
髪質改善・頭皮ケアコース～髪にお悩みを抱える全ての方に～ ¥12800→¥8800 ¥8,800
|
|
新 規 |
極上リラックススパ＋お顔毛穴洗浄コース ¥12800→¥9800 ¥9,800
|
|
新 規 |
【平日朝イチ10時限定】極上睡眠リラックススパ 60分 【頭浸浴】 ¥9800→6300 ¥6,300
|
|
全 員 |
【平日夕方18:00限定】極上リラックススパ＋お顔毛穴洗浄 ¥12800→¥9,500 ¥9,500
|
|
新 規 |
ドライヘッドスパ 40分 ¥6600→¥4500 ¥4,500
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
