アルケル鍼灸整骨院のブログ
- 休日ブログ/セルフケア
- 100歳まで笑顔で歩ける身体をサポートする!
福岡市南区塩原のアルケル鍼灸整骨院、鍼灸師の浅子です。本日は今月唯一の完全な定休日です
申し訳ありませんが、5/10金曜日以降にご来院頂けますと幸いです
当院は本日お休みですが、お休みの日にした方が良い事というものがあります
東洋医学には未病治という言葉があります
これは未だ病ならざるを治す
つまり予防医学の考え方です
日本では養生法とも言われ、病気にならないように生活に様々な工夫をしてきました
お休みの日や、仕事や学校から帰ったら
自身の心身を労り、病気にならないようにするセルフケア
これはとても大切です体操、ストレッチ、お風呂(湯船に浸かる)
ホットタオルや簡単なツボ押し、お灸
色々とお伝え出来ることもありますので、
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