アールフィジオラボパーソナルジムナカノシマテン
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- 北海道札幌市豊平区中の島１条３丁目2-15 ビクトリータワー１F
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アールフィジオラボ 中の島店(R.Physio Lab)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-23 13:03:52.0
- 痩せやすい体に変えていきませんか？
- 札幌市豊平区中の島にあるダイエットパーソナルジムR.Physio labを運営している高橋です！
当店は医療系国家資格保有のトレーナーが運営しているジムです！
皆さんダイエットは上手くいってますか？
ダイエットに重要な要素の一つとして「基礎代謝」というものがあります。
基礎代謝を上げていくことで痩せやすくリバウンドしにくい身体に変えていくことができます！
基礎代謝を上げるために重要なことは筋肉量を増やすことや肝機能を改善していくことです！基礎代謝は筋肉や肝臓が各20%以上を占めているので、ここを上げていくことでダイエットが加速するイメージです！
筋肉をつけるためにはもちろん筋トレが重要になり、正しいトレーニングが重要になります。肝機能を上げるには食事を学んでいくことがすごく重要です！
1人でできるでしょうか？？
当店ではここをとにかく学んでいただくことを大切にしています！
是非お身体にお悩みのある方は当店にご来店ください！
1人で悩まずに一緒に頑張りましょう！！
当店は中の島以外にも平岸・南平岸・美園・西岡・澄川などの周辺地域からも多数ご来店いただいております！無料駐車場も完備しておりますのでお車でも問題なくご来店いただけます！
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