整体で自律神経は整う！？：2024年5月17日｜星の鍼灸接骨院のブログ

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投稿日：2024-05-17 14:33:37.0

整体で自律神経は整う！？: こんにちは☆
星の鍼灸接骨院　院長の橋本です！

整体を受けると
「疲れが解消する」「痛みが緩和する」
ことはもちろんですが
身体のバランスを整えることで
『自律神経を整える』役割もあります。

自律神経は『交感神経』『副交感神経』にわかれ
それぞれが対照的に働きつつ
心拍数・血圧・消化や排泄などの
機能を調整する役割をもちます。

このふたつの神経のバランスが整っていることで
健康が保たれています。

【交感神経】
・日中に優位になる
・血圧や心拍数が上がり、心身が興奮状態になる

【副交感神経】
・夜間に優位になる
・血圧や心拍数が下がり、心身がリラックス状態になる

現代のストレス社会では
交感神経優位の状態になる場面が多く
自律神経のバランスが乱れることで
不眠や動悸などのさまざまな不調を引き起こしています。

また、自律神経のバランスが乱れる要因のひとつに
「肉体的な疲労」も挙げられます。

整体で痛みや疲労が和らげば
自律神経を整えることにつながるのです。

当院では、鍼施術と灸施術を組み合わせ
身体の状態をより正常な状態へと導きます。

筋肉のコリを緩める鍼施術ではありませんので
痛みや響く感覚はありません。

それなのに、驚くほど効果的です。

ぜひ一度お試しください☆彡

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