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星の鍼灸接骨院のブログ
- 冷え性の原因
- こんにちは☆
星の鍼灸接骨院 院長の橋本です!
最近末端の冷えが気になるという方が
多数見受けられます。
末端の冷えはとても辛いですよね。
『冷え』の原因や予防法をして
改善を目指していきましょう!
冷えの原因とは?
末端の足や手先の血液が中心部である心臓に
うまく流れていなかったり
血液の循環が悪くなっているために
冷えを感じているのです。
そして実はその”血行不良”にも
身体の歪みは関係しているのです!
特に足先の冷えと骨盤の歪みは深く関係しています。
体の中心部(心臓)から足先に
血液が行き渡るまでに骨盤を通ります。
その骨盤に歪みがあると、血管を圧迫させてしまい
血液の通る道が狭くなる為
うまく温かい血液が末端まで行き渡らないのです。
やはり、運動不足なども冷えの原因ではありますが
まずは根本の骨格の歪みから取り除いて
血液の循環を良くしていくことも必要です!
冷えの原因でもある『歪み』を改善して
冷えにくい身体を目指しましょう!
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