【根本改善ストレッチ/もみほぐし/ドライヘッドスパ】～total care salon～ M stretch
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エムストレッチ(M stretch)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-11-30 15:05:08.0
- マッサージとパーソナルストレッチの違い
こんにちは！
本日はマッサージとパーソナルストレッチの違いについて
説明させていただきます♪
まず、マッサージは
関節を動かさずに筋肉に圧をかけて筋肉のコリをほぐすものです。
ストレッチとは、
関節を動かして筋肉を伸ばすものです。
なので、マッサージとストレッチは全くの別物となります。
ストレッチをすることで骨格が正しい位置に戻ったり、
関節の動きが滑らかになるといった効果が期待されます♪
当店のパーソナルストレッチはマッサージ要素も取り入れつつ
ストレッチで筋肉を伸ばしたりと
1人1人に合わせてメニューを組んでますので
お悩みに合わせて相談可能です＾ ＾
ぜひお気軽にお越しください♪
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