その通い方もったいない！Part3：2024年5月20日｜レイズ(Reyz)のブログ

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投稿日：2024-05-20 11:48:04.0

その通い方もったいない！Part3: 脱毛する上でとても重要な毛周期

何それ？って方のためにもざっくり説明
毛は成長期→退行期→休止期というサイクルを繰り返しながら生えていますが、光脱毛で反応するのは成長期の毛のみです。
退行期や休止期の毛にはほぼ効果がありません。

※過去に毛周期について詳しく説明した投稿UPしてます

正直なところ、厳密にいうと毛は一本一本毛周期が違うので成長期の毛を見極めるというのはかなりの至難の業です。

しかし、セルフケアによって毛周期の乱れをある程度防いで、毛周期に合わせて最適なタイミング（成長期の毛が多い時期）で施術することにより、最も高い効果を得られます。

毛周期を無視して通った場合、もちろん効果はあるのですが、成長期の毛が生え揃っていない分、一回でアタックできる毛の量が少なくなって通う回数が増えてしまいます。

もし、脱毛期間が空いてしまったとしても脱毛効果が失われたりするわけではありませんが、新しく生えてくる毛の量が多くなるので毛が復活したと錯覚してしまいます。（それまでの分にはしっかり効果あります）

しかし、かなりの期間が空いてしまった場合、アタック出来ずにスルーしてしまった成長期の毛が休止期に入っており、次の成長期の毛となって生え揃うまでにまた期間が経過してしまいますので、その分脱毛完了までの期間が長くなってしまいます。

【要は、毛周期無視したからといって効果が無いわけではありませんが、かなりコスパが悪い通い方になってしまうということです。】

毛周期を整えるためのセルフケアとして、

1.自己処理方法
◯ 毛抜きや除毛クリーム絶対禁止
◯ 自己処理は、圧倒的に電動シェーバーがオススメ（カミソ使用の場合はシェービングクリームなどを使って優しく丁寧に）
◯ 処理回数をなるべく減らす

2.規則正しい生活習慣
◯ ストレス、暴飲暴食、睡眠不足を避ける

を心がけてみてください。

ちなみに、
【◯◯式】や【最新式】なので毛周期に関係なく通うことができます！
というサロンもありますが、脱毛理論的にかなり難しいのでそちらもよく確認した上でサロンに通うことをおすすめします。