癒家 双樹のブログ
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投稿日：2025-09-01 09:43:55.0
- 反り腰と腰痛の意外な関係
- 「腰が反ってるなぁ」って言われたことありませんか？
実はこの“反り腰”も、腰痛の大きな原因になるんです。
「姿勢がキレイに見えるからいいやん！」と思うかもしれません。
でも反り腰は体のバランスをくずして、腰に余計な負担をかけてしまいます。
どうして腰痛になるの？
反り腰になると、腰の筋肉が常に引っ張られて、ガチガチに緊張します。
さらに骨盤の角度も変わるので、体を支えるバランスがくずれてしまうんです。
その結果、腰の一部に負担が集中して「ズーン」と重い腰痛につながります。
放っておくとどうなる？
・腰のだるさや痛みが慢性化する
・お腹やおしりの筋肉まで弱くなる
・姿勢がアンバランスになって疲れやすい
双樹でできること
双樹では、タイ古式マッサージで腰や股関節まわりをストレッチして、骨盤のバランスを整えていきます。
オイルマッサージで腰や背中の張りをやわらげることで、反り腰でがんばりすぎている筋肉もラクになります。
「腰が軽くなった！」と喜んでくださる方も多いです。
反り腰は見た目だけやなくて、腰痛の原因になるサイン。
「腰が反ってるかも？」と思ったら、早めにケアしてあげるのがおすすめです。
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