ナオルセイタイ ムサシコスギイン
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ナオル整体 武蔵小杉院(NAORU整体)のブログ
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投稿日：2024-11-28 09:48:27.0
- 自律神経について
- "皆さん、こんにちは！
本日は【自律神経の乱れ】についてお話ししていきます。
この記事をご覧になっている皆様の中で、頭痛やお身体のダルさをを感じて悩まれている方はいるでしょうか？
他にも、
〇疲れが取れない
〇寝つきが悪くなってきた
〇胃腸の不調（胃もたれ、便秘など）
〇イライラしやすい
〇やる気が起きない eｔｃ、、
上記のような症状が出てきてしまっていませんか？？
実は、これらの症状は【自律神経の乱れ】が原因で発生してしまっているかも知れません、、、
自律神経には、身体を活発に活動させる【交感神経】と、
リラックス状態にする【副交感神経】の2種類があります。
この2種類のバランスが崩れてしまったり、切り替えが上手く出来なくなってしまうと、
夜になっても【交感神経優位】の状態になってしまい、先程のような症状が生じてしまいます。
眼精疲労や頭痛、何となく身体や頭が重い。。などのお悩みがございましたら、
ぜひ当院へご相談ください＾＾"
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