パーソナルジム エックス ナゴヤヒサヤオオドオリテン
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- 愛知県名古屋市中区丸の内３―１０―１２ GKレジデンス６０２
- 【口コミ高評価！！】名古屋市営丸の内駅・久屋大通駅からすぐの人気パーソナルジム☆
エックス 名古屋丸の内店(X)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-07 07:03:23.0
- 【年末までにー◯kg！クリスマス・忘年会に向けて】
- そろそろクリスマスや忘年会の日程が
埋まり始めてる頃ではないでしょうか？
好きな人とクリスマスデート、
忘年会で久しぶりに集まる友人、
せっかくなら可愛い姿、カッコいい姿で行きたいですよね(〃ω〃)
年末なら今からでも間に合います（≧∇≦）
本日は、クリスマス、年末に向けてマイナス◯kg、
短期集中についてお話します！
ポイントは3つ★
・目標設定を明確にする
期間→いつまでに
目標→体重◯kg痩せる、ウエストマイナス◯cmなど
・食事とトレーニングのバランスを整える
食事を極端に減らすのはダメです(＞人＜;)
食事の内容を見直してみましょう！
運動を組み合わせることで、代謝を上げて効率良く脂肪を燃焼が狙えます！
・モチベーションの維持
忘年会やクリスマスデートまでに痩せたい！など目的が明確だと
モチベーションの維持に繋がります！短期集中ダイエットは「正しい方法で継続できるか」が成功の分かれ道です！
正しい方法が分からない方、年末の予定に向けて、私たちがサポートさせていただきます！
体験トレーニング受付中です★
まずは気軽にご相談ください！
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名古屋市中区丸の内3丁目10-12 GKレジデンス 602号室 personal GYM X 名古屋丸の内店
TEL 0566-70-7352
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