カラダトータルバランスオアシス
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- 倉敷駅徒歩12分【施術歴27年/プライベート空間/国家資格保持/根本から症状を改善】
オアシス(oasis)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-04-01 20:20:21.0
- 【４月の予定】
- ～春の訪れと健康管理について～
こんにちは！
今日から4月、新年度の始まりですね。
桜も徐々に開花し始め、春の訪れを感じる季節と
なりました。
しかし、まだまだ肌寒い日が続いていますね。
◆寒暖差にご注意を！◆
春の特徴として挙げられるのが、一日の中での気温
の変化です。
朝晩は冷え込み、日中は暖かくなるという寒暖差が
大きい時期です。
この気温差が自律神経のバランスを崩しやすく、
「春バテ」や体調不良の原因となることがあります。
朝夕の冷え込みにはしっかりと上着を羽織り、日中
の暖かさには柔軟に対応できるよう、重ね着をする
など工夫をされることをおすすめします。
また、十分な睡眠と水分補給も忘れずに行いましょ
う！
◆花粉症対策も万全に！◆
4月も引き続き花粉症の方には厳しい季節です。
特にスギ花粉からヒノキ花粉へとバトンタッチする
時期でもあります。
花粉症でお悩みの方は、外出時のマスク着用や
帰宅後の手洗い・うがい、洗顔を習慣にしていただ
くと症状が和らぐことがあります。
当院では、花粉症による身体の不調や肩こり、頭痛
などの症状緩和のためのケアも行っています。
つらい症状にお悩みの方は、ぜひご相談ください。
◆4月の営業日のお知らせ◆
4月の営業カレンダーを更新いたしました。
ゴールデンウィークも通常通り営業いたします☆
また、年度始めで新生活をスタートされる方も多い
と思います。
新しい環境での緊張や疲れが溜まる前に、ぜひ
リフレッシュにお越しくださいね^^
みなさまのご来院を心よりお待ちしています。
春の訪れとともに、健やかな毎日をお過ごしくだ
さい。
◆4月の健康ワンポイントアドバイス◆
・朝晩の冷え込みに備えて、首元や足元の保温
を心がけましょう１
・季節の変わり目は免疫力が低下しやすいため、
バランスの良い食事と十分な睡眠を！
・新生活で忙しい方は、短時間でも良いので深呼
吸やストレッチで心身をリラックス！
何かご不明な点がございましたら、お気軽にお問い
合わせください。
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