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チェンジトウキョウ 経堂店(CHANGE TOKYO)のブログ
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投稿日：2023-12-01 19:38:10.0
- 【背骨の歪みによる影響】と【歪みを整えるメリット】
こんにちは！CHANGE TOKYO 経堂店トレーナーの川瀬です！
本日は前回の骨盤に引き続き、背骨の歪みについて「影響と改善するメリット」をお伝えしようと思います(*^^*)
〈背骨、脊椎が歪むと〉
●肩こり、腰痛など身体の不調を引き起こす。
●背中が丸まり、猫背・巻き肩になってしまう。
●可動域が狭くなり、動きにくくなる。
〈背骨・脊椎の場合〉
●猫背が解消され、頸への負担・肩こり・頭痛などが改善される。
●可動域が広がり、日常生活等のパフォーマンスが向上する。
背骨が歪むと姿勢の悪さが目立つため、気になる方はお早めに改善しましょう！
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