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おおたき整体院 片江店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-24 10:21:33.0
- デスクワーク肩こりの本当の原因
- パソコン作業やスマホ時間が長い人に多い肩こり。
実は肩だけでなく「腕の疲労」が大きく関係しています。
キーボードやマウス操作では、前腕がずっと緊張した状態になりやすく、
その張りが肩や首まで連動して負担をかけてしまいます。
・肘から手首にかけて硬い
・握力が落ちている
・腕のだるさが抜けない
これらがある方は、肩こりの根本原因が腕の場合が多いです。
肩だけを揉んでも、その場で軽く感じてもまた戻ってしまいます。
腕・肩甲骨・姿勢をいっしょに整えることで、疲れにくい身体へ変えていくことができます。
デスクワークで肩こりが当たり前になっている方は、腕のケアも見直してみましょう。
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