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ネイチャーボディプラス(NatureBodyPlus)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-03-27 10:33:58.0
- 整体とトレーニングを同時に受けれるメリット
- 当店で1番人気のコース「パーソナル整体コース」
初回は不調箇所をお聞きして施術をして整えてトレーニングへ
2回目からはその日のコンデションを確認して施術からトレーニング
3回目からはトレーニングでの癖や可動が悪い所、動きにくい所と不調箇所を施術して整えてから
トレーニングへ
勿論、個人に合わせて変わりますげがトータル的に動きやすくなります
不調も無くなっていきます
施術で左右差を無くし、トレーニングでもご希望に添えてメニューを組んで進めるので
プロ選手の様なサポートが受けれるコースと思って頂くのが分かりやすいと思います
食事指導も入ってますので、かなりお得なコースとなっております
トレーニングも筋トレだけではなく、人気のキックボクシングミット打ち
アニマルフローの様な体を機能的に使うムーヴトレーニングなどご用意しています
筋トレもただやるのではなく、機能的にどこを使っているのか？どんな効果があるのか？
そこをご理解いただけるようにしています
やみくもに重いのを上げるトレーニングではないのでご安心ください
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