ブログ｜エムフィットネスゴキソ(M fitness GOKISO)

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エムフィットネスゴキソ(M fitness GOKISO)のブログ

最新ブログ一覧

18件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-05-22 12:43:46.0

投稿者：

高橋春樹

トレーニング3割食事７割。 UP

こんにちは！トレーナーのはるです。今日はトレーニングと食事の関係性についてお話します！タイトル通りです！以上！…で終われるわけもなく今日も語ります(笑)お客様の多くが初めて…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-12 10:46:47.0

投稿者：

高橋春樹

お酒を飲む時の注意！

こんにちは！トレーナーのはるです。今日はお酒についてのお話です！飲み会シーズン、お花見シーズンも終わりお酒を飲む機会を自粛しやすい季節になってきたと思いますが我慢のし過ぎ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-07 10:58:20.0

投稿者：

高橋春樹

久々に大須でディグりました

こんにちは！トレーナーのはるです。先日出勤前に大須で古着を漁って（ディグって）来ました！自分はいろんなジャンルのお洋服を着るのが好きなんですがこの日はハーレーダビッドソン…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-28 10:24:45.0

投稿者：

高橋春樹

身体の成長を感じる瞬間がありました。

こんにちは！トレーナーのはるです。先日久しぶりに整体を受けてきました！自分の場合は、体の異常というより細かなアライメントを行ってもらうために通っています。定期的に同じ方に…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-22 18:54:39.0

投稿者：

高橋春樹

チートデー。何が食べたい？

こんにちは！トレーナーのはるです。毎度のことながら今回も私事ですが、先日、一日何でも食べていい日（チートデー）を開催しました！今回のチートデーはいつも通りの食事から始まり…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-14 13:21:49.0

投稿者：

高橋春樹

桜を撮りに行ってきました

こんにちは！トレーナーのはるです。桜。間に合いました（笑）地元の桜の季節がもう少し遅いためいつも写真を撮りに行くのがギリギリになってしまいます。前夜に雨も降り散ってる覚悟…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-07 10:35:38.0

投稿者：

高橋春樹

はる君の応援よろしくお願いします！

こんにちは！トレーナーのはるです。今シーズン出場する大会を決めました！8月12日（日）に行われる　東海クラシックフィジーク選手権大会に出場する予定です。（ドジなのでエントリ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-30 11:48:10.0

投稿者：

高橋春樹

今年はいつもと違う夏に

こんにちは！トレーナーのはるです。３月も終わりに近づきやっと夏を意識し始める季節となりますね！今年の夏は「変わりたい！」、「楽しみたい！」、「モテたい！」、「子供の行事に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-26 17:22:19.0

投稿者：

高橋春樹

新たなプランが人気です！

こんにちは！トレーナーのはるです。今月から新しいチラシを作成しました。その中で新たに「2か月運動習慣プラン」を増やしました！早速、ご希望のお声が多数寄せられていてうれしい…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-18 14:33:44.0

投稿者：

高橋春樹

はる君…実はカメラも好きです

こんにちわ！トレーナーのはるです！最近は午前中のご予約も増えてきて早朝の駅に行くことが多いのですが元々写真が趣味の自分はついつい写真を撮ってしまいます（笑）本日の写真はそ…続きを見る