KOKYU GINZA Pilates & Bodycare【コキュウ ギンザ ピラティスアンドボディケア】
コキュウ ギンザ ピラティス アンド ボディケア
- エステ
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- リフレッシュ
- 東京都中央区銀座２丁目３番１号Ｒａｙ Ｇｉｎｚａ７Ｆ
- 銀座一丁目駅徒歩２分/有楽町駅徒歩３分/銀座駅徒歩６分
コキュウギンザ ピラティス アンド ボディケア(KOKYU GINZA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-14 09:30:45.0
- お客様ビフォーアフターご紹介！
- こんにちは！
KOKYU銀座ピラティスアンドボディケアです。
「前より後ろに反りやすくなった！」
そんな嬉しいお声をいただいたお客様のビフォーアフターです（^^）
ピラティスを始めて数回、
背中やお腹まわりの“使い方”が変わることで
体の動かしやすさを実感していただけました♪
背中を反らす動き（伸展）は、
実は“背中の筋肉をしなやかに伸ばし、
支える力”が必要な動作。
普段、デスクワークやスマホ操作で背中が丸まりがちな方は、
この反る動きが苦手な方がとても多いんです。ピラティスでは、
・背骨一つひとつを意識して動かすことで柔軟性アップ
・ 深い呼吸でインナーマッスルが働き、体の軸が安定
・ 背中～お腹のバランスが整い、姿勢が自然ときれいに
結果として、
「反りやすくなった」「背中が軽い」「呼吸がしやすい」
そんな変化を感じていただける方が多いです（^^）/
はじめての方でも安心して受けられるよう、
お一人おひとりの体の状態に合わせてサポートいたします♪
「姿勢を整えたい」「体をしなやかに動かしたい」
そんな方は、
ぜひ一度体験してみてください！
体が軽くなると、心も前向きに！
ピラティスで“呼吸と姿勢”から整える心地よさを、
あなたも体感してみませんか？
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投稿者
KOKYU広報
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