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パーソナルマシンピラティス ulu pilates salon 【ウルピラティスサロン】

パーソナルマシンピラティス　ウルピラティスサロン

リラク
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リフレッシュ

福岡県福岡市中央区白金１－１２－２４　Pt.１２２４　３０５
薬院駅から徒歩5分

ウル(ulu)のブログ

最新ブログ一覧

171件のブログがあります

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おすすめデザイン

投稿日：

2024-08-19 16:49:40.0

投稿者：

高木謙次

正しい姿勢で体幹アップ(マシンピラティス)

ピラティスではインナーマッスル、いわゆる体幹を鍛えていく事が出来ますが闇雲にやってもカラダを痛めてしまうだけですよね正しい形で無理なく少しずつレベル上げていくことがとても…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2024-08-18 12:00:32.0

投稿者：

高木謙次

巻肩に効果的(マシンピラティス)

巻肩にも効果があるエクササイズです数あるうちの１つではありますがお腹もしっかり鍛えられるのでとても良いです！さらに二の腕にも効果があるので一石三鳥です★ #ピラティス#福岡…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-08-17 11:56:53.0

投稿者：

高木謙次

お腹も鍛える(マシンピラティス)

股関節の柔軟性も上げつつお腹の筋力アップ★ピラティスでは常にお腹を鍛えて行きながら四肢を鍛えていきますダイエットなどにも効果的です #ピラティス#福岡ピラティス#薬院#白金#…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-08-16 23:54:28.0

投稿者：

高木謙次

股関節ほぐし(マシンピラティス)

本日は股関節周りもほぐせるマシンピラティスのエクササイズです同時に筋力アップもできる優れものぜひぜひお盆明けも体験お待ちしてます #ピラティス#福岡ピラティス#薬院#白金#マ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-08-14 11:12:27.0

投稿者：

高木謙次

カラダの内側から(ピラティス)

食べているものが自分を形成してくれていますが。。最近はこれにハマってます！伊藤園のトマトジュースこれは他のよりも甘味が多くておすすめですぜひご賞味あれ★ #ピラティス#福岡…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-08-13 09:15:32.0

投稿者：

高木謙次

ペルセウス流星群

５年に1度のペルセウス流星群が流れたのは昨日でしたね流星群というより3～4分に1度流れ星が見える程度ではありましたが。。笑一生分の流れ星は見た気がします！！お盆ですねご先祖様…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-08-12 16:16:01.0

投稿者：

高木謙次

オリンピックもピラティス

日本の金メダルも20コ！堂々の第3位でしたね！！あれほどの肉体美を手に入れるのはなかなかハードルが高いですが毎日の積み上げは必ず実ります1日1運動をしていくだけでもきっとカラ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-08-10 10:46:02.0

投稿者：

高木謙次

柔軟性アップ(マシンピラティス)

マシンではもちろん柔軟性も上げることが出来ます使用方法は多種多様でほんとに色々な事ができますぜひぜひたくさんの種類のピラティスしにきてください #ピラティス#福岡ピラティス…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-08-09 12:01:48.0

投稿者：

高木謙次

脚のリハビリ(マシンピラティス)

マシンピラティスたくさんやってるお陰様で脚の治ります早くなってきてます少しずつですがハードな動きも出来る様になってきました健康や筋力アップ、そしてリハビリにもピラティスは…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-08-08 10:42:13.0

投稿者：

高木謙次

リハビリ(マシンピラティス)

今年の2月にバスケの最中、前十字靭帯断裂してしまいまして現在リハビリ中でございますピラティスはリハビリから始まったものなので病院でもオススメされるジャンルのエクササイズで…続きを見る